Da venerdì 19 a domenica 21 gennaio 2018, Milano e Monza, le sedi degli incontri 

WeekendRun è la nuova iniziativa ideata da DF Sport Specialist, in collaborazione con il testimonial Renzo Barbugian, per gli appassionati di running che avranno a disposizione, nell’arco del weekend dal 19 al 21 gennaio 2018, una serie di incontri, test e allenamenti con esperti del settore.

Il negozio DF Sport Specialist di Via Adriano 85 a Milano, 1500 metri quadrati dedicati al running, sarà la sede degli incontri con ingresso libero e gratuito venerdì e sabato su prenotazione.

Il programma prevede:

Venerdì 19 gennaio – ore 20.30. Incontro in negozio con il Dott. Huber Rossi, allenatore e responsabile del laboratorio di valutazione funzionale del Marathon Sport Center di Brescia Dr. Rosa, dedicato all’esecuzione dei vari tipi di allenamento e alle loro caratteristiche tecniche: dal fartlek, all’interval training, lento, lungo, progressivo.

Nel corso della stessa serata, il Dott. Sergio Migliorini, Medico Chirurgo, specialista in Medicina dello Sport, Medicina Fisica e Riabilitazione, parlerà dei possibili infortuni nei quali possono incorrere i runner: come prevenirli e curarli.

Sabato 20 gennaio – dalle 10 alle 19. Incontro in negozio su prenotazione. Giornata dedicata al test di valutazione funzionale della soglia aerobica e anaerobica: il test, su prenotazione, è utile sia per sapere come bisogna correre, a che ritmo, sia per avere dati utili sull’efficacia dei metodi di allenamento. Il test verrà effettuato dal Dott. Huber Rossi.

Domenica 21 gennaio – alle ore 9.00. Parco di Monza, Cascina S.Fedele. Dalla teoria alla pratica!  Appuntamento con i runner per un allenamento, libero e gratuito, con suddivisione in gruppi per distanza e velocità. A guidare l’uscita il Dott. Huber Rossi, l’istruttore Renzo Barbugian ed alcuni pacer. Al termine ristoro e simpatico omaggio per tutti.

https://www.df-sportspecialist.it/1408-weekend-run/