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Giu 26, 2019 Ufficio Stampa Engadiner Sommerlauf 1161volte

Engadiner Sommerlauf: 17 e 18 agosto, sarà una "special edition"

Un bel passaggio sul lago di Champfer Un bel passaggio sul lago di Champfer

 

Come ogni anno, si viene o si torna a correre la Sommerlauf (corsa d’estate) in uno scenario unico, quello dell’Alta Valle Engadina. Nel 2019 ci sarà una ricorrenza particolare, perché la nostra manifestazione compie 40 anni! Un traguardo importante.

La gara principale è lunga 25 chilometri, con partenza da Sils ed arrivo alla Promulins Arena di Samedan. Il percorso si snoda attraverso le località di Silvaplana, Champfer e Saint Moritz, fiancheggiando numerosi laghi. Dal punto di vista tecnico è un misto di sterrato, asfalto e sentieri boschivi; il dislivello negativo è di 100 metri, dai 1800 mt di Sils ai 1700 di Samedan, tuttavia vi sono due brevi risalite al km 10 e  km 15, a rendere più varia ed interessante la prestazione. 

Accanto alla gara più lunga ci sarà la Muragl-Lauf, sono 11 chilometri con partenza da Pontresina ed arrivo sempre a Samedan. 

Sia alla Engadiner Sommerlauf che alla Muragl-Lauf possibilità di partecipare in team di 3 componenti, la classifica sarà stilata sommando i tempi individuali. 

Quasi in contrapposizione ai due percorsi sostanzialmente pianeggianti, il 17 agosto, quindi il giorno precedente, si correrà, o ci si arrampicherà, con la Vertical Sommerlauf, sono 1000 metri di dislivello, da 1800 a 2800 metri di altitudine, distribuiti su una distanza di 5,5 chilometri; un’esperienza davvero unica su un percorso normalmente utilizzato come pista da sci. Partenza da St. Moritz Dorf e arrivo a Piz Nair. 

A completare il ricco menu una kids race, riservata a bambini e ragazzi che si misureranno ma soprattutto divertiranno con distanze variabili da 250 metri e fino a 3 chilometri, in relazione alla propria età (data di nascita 2004-2014). 

Come sempre, a disposizione dei partecipanti tutti i servizi utili a rendere più piacevole la loro esperienza alla nostra manifestazione: servizio bus-treno per raggiungere le località di partenza, trasporto borse all’arrivo (disponibilità di docce e spogliatoi), servizio massaggi e molto altro ancora. 

Per informazioni ed iscrizioni, questo il sito della manifestazione: 

http://www.engadiner-sommerlauf.ch/ 

questo invece una sorta di race guide, contiene tutte le informazioni sulla manifestazione: 

http://www.engadiner-sommerlauf.ch/doc/esl_ausschreibung_2018_it_1.0_small.pdf 

infine, un utile vademecum per la corsa in altura, redatto da Anne-Marie Flammersfeld, presidente della Engadiner Sommerlauf, personal trainer e forte atleta nelle gare ultra. 

https://www.engadiner-sommerlauf.ch/index.php?id=15&nid=44&newsd=1