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Rodolfo Lollini
Cerchiamo un runner-guida per Antonio
Antonio dei Nobili è un ragazzo pugliese di 21 anni che da poco tempo vive a Milano. Condivide con noi la passione per la corsa, gareggiando sia su pista che su strada. Essendo ipovedente sta cercando una guida che lo accompagni nelle gare. Ovviamente anche in allenamento sarebbe cosa gradita, oltre che utile per migliorare l’affiatamento, ma comprende bene che si tratterebbe di un impegno forse troppo oneroso.
Per chiarire la prestazione richiesta ad eventuali candidati, perché si è legati ad una cordicella e non si può andare al traino ;-), la “cilindrata” del suo motore podistico lo porta a correre sui 1500 metri a 3’30” al km, i 5000 a poco meno di 4’ al km, il personale sui 10 km è di circa 42 minuti, mentre nella mezza maratona il ritmo è intorno ai 4’30” al km.
Chi volesse farsi avanti può scrivermi a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. e sarà poi mia cura farVi contattare da lui.
Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.net
Che noia… quando finirà la stagione dei record?
Correva l’anno 2009 e grazie a dei costumi interi “gommati”, praticamente tutti i record del nuoto vennero frantumati. Ai tempi la FINA, con una tardiva marcia indietro, chiudendo il recinto quando oramai tutti i buoi erano scappati, stabilì dal 1 gennaio 2010 il bando di questi materiali che favorivano il galleggiamento.
Da qualche anno anche nell’atletica sta succedendo un analogo fenomeno con le scarpe “magiche” che banalizzando, grazie alla loro anima al carbonio, restituiscono molta più energia rispetto al passato. E’ un record continuo, su tutte le distanze, in tutti i paesi. E finché il record li fanno i giovani, come il nostro Yeman Crippa che per esempio con 59’26” ha recentemente inserito nella sua collezione di primati italiani anche quello della mezza, tutto bene, uno può pensare che sia il risultato del duro lavoro di un atleta di 25 anni in crescita. Ci può stare, anzi è auspicabile. Ma quando si registrano miglioramenti personali da parte di atleti che già da tempo sono in parabola discendente causa l’età, allora puoi essere contento per loro, ma forse bisognerebbe cominciare a segnarsi anche con quali scarpe li hanno ottenuti. O meglio, lo sappiamo benissimo. Teoricamente bisognerebbe “riaggiornare” aggiungendo l’inflazione tecnologica i crono di alcuni anni fa. In passato, quando a certe manifestazioni su strada tutti facevano il “botto”, si malignava sul fatto che il tracciato fosse più corto di quanto nominalmente indicato. Perché uno va bene, due anche, ma tutti in forma è improbabile, anzi impossibile.
Con questo non mi schiero certo contro il progresso. Benvenute sono state le piste in materiale sintetico rispetto a quelle in terra rossa. Tra l’altro quello era un aiuto “democratico” in quanto fruibile da tutti. Bene anche queste superscarpe, ma adesso basta. Quindi speriamo che presto questo fenomeno si esaurisca, che l’effetto scarpa non porti più miglioramenti perché il primato dev’essere l’eccezione, non la routine che fa rima, anche se non baciata, con noia.
Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.net
Radio Active è la nuova radio ufficiale del Club del Miglio
Dorme poco Fulvio Frazzei, perché passa la notte a pensare ad altre novità per la sua “creatura”, ovvero il Club del Miglio. Non si è ancora spento l’eco derivante dal successo dell’album figurine 2021 (cliccate qui per ulteriori dettagli), che grazie ai buoni uffici con Fabio Del Prete, Radio Active 20068 è diventata la radio ufficiale del circuito.
Sbarco nell’etere previsto per martedì 22 Marzo alle ore 8.30, con repliche alle ore 12.00 e 20.00. Sara la puntata di lancio in quanto L’edizione 2022 del Club del Miglio prenderà il via con il 23° Miglio di Piero, il 26 marzo 2022, presso la pista del C.S. di Pioltello (MI).
Seconda puntata martedì 29 marzo, sempre nelle stesse fasce orarie (8.30, 12 e 20).
I successivi appuntamenti su Radio Active a commento dei risultati gara, saranno in onda sempre il martedì successivo ad ogni tappa del Club che ricordiamo qui di seguito:
Il 32° Miglio Città di Voghera, organizzato come sempre dall’Atletica Iriense, si terrà sabato 9 aprile 2022.
Terza prova a Milano, sabato 7 maggio 2022, con la seconda edizione del Miglio a City Life. Unica gara non in pista, si svolgerà su un percorso all’interno del bellissimo parco del nuovo quartiere residenziale milanese.
Altra seconda edizione di un Miglio, questa volta organizzato dall’Atletica Vignate: sabato 28 maggio 2022, presso il Centro Sportivo di Vignate, si terrà il 2° Miglio di Vignate, Memorial Ruggero Tagliaferri.
Sabato 4 giugno 2022, il circuito ritorna a Carate Brianza (MB) per il Meeting Caratese, all’interno del quale si svolgerà 10a edizione del Miglio Gino Riva a.m
Sabato 11 giugno 2022, il circuito calcherà il rinnovato tartan dell’Arena Civica di Milano: è in programma il 3° Trofeo Don Kenya Run.
Il 23° Miglio di Lonato (BS) si terrà sabato 16 luglio 2022 a Brescia, presso il Campo d’Atletica “Sanpolino” di Via Don Luigi Barberis, San Polo (BS).
Sabato 17 settembre 2022, dopo qualche anno di assenza, torniamo sulla pista del C.S. XXV Aprile in occasione del 1° Miglio di Cristina, organizzato dal G.S. Montestella.
Il 5° Miglio della Brisaola, organizzato dal GP Valchiavenna, si correrà sulla pista azzurra di Chiavenna (SO) il giorno 1 ottobre 2022
La stagione si chiude a San Donato Milanese, Sabato 8 ottobre 2022, con la 32a edizione del Miglio Ambrosiano
Per ulteriori informazioni sul Club del Miglio, potete navigare sul sito del circuito o visitare il loro profilo Facebook
Rodolfo Lollini – Redazione Podisti.net
Il 17 Febbraio scatta il CorriGiuriati 2022
Lettera a Carlo Alberto
Purtroppo Carlo Alberto Conte non ce l'ha fatta. Il ragazzino trevigiano di appena 12 anni che domenica scorsa era stato colpito da infarto a solo 300 metri dall'arrivo della sua prima corsa campestre, oggi è deceduto all'ospedale di Treviso dove era stato trasportato e ricoverato in terapia intensiva nel reparto di cardio-chirurgia. A nulla sono valsi gli immediati soccorsi sul campo di gara, il rapido trasporto in ospedale e le successive cure. Nell'unirmi al cordoglio della famiglia per una notizia che non avrei mai voluto diffondere, riporto qui di seguito la lettera che gli organizzatori hanno scritto a Carlo Alberto. Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.net
Cerchiamo senza trovarle parole che possano contenere il dolore e il senso di impotenza che hanno preso il sopravvento su di noi dal primo istante in cui ti sei sentito male. Ora sei parte dei nostri pensieri, incessantemente.
Ti abbiamo fotografato prima della gara, insieme ai tuoi compagni, eravate in riscaldamento, nel metterti in posa sotto alla mascherina, che non hai mai tolto, i tuoi occhi si sono quasi chiusi sotto la spinta del tuo sorriso.
La tua prima gara, la nostra gara.
Pensa l’abbiamo organizzata per 37 anni, un tempo così lungo da contenere i tuoi dodici per ben tre volte. Oggi sono solo i tuoi anni il numero più grande, il più significativo, l’unico che pesa sui nostri cuori.
Siamo incapaci di accettare quanto ti è accaduto, di venire a patti con i tanti giorni di gioco, di gare, di studio e di avventure che ti spettavano e che ti sono stati tolti. Sei diventato così da subito parte delle nostre vite che abbiamo pensato quel giorno di non organizzarne più di gare, di non segnare più all’alba i percorsi, di non impegnarci più tra mille complessità per mettere insieme giornate di allenamenti e di eventi che permettono ad atleti come te di gareggiare e di esprimersi.
Quanto ti è successo ha come portato via con sé una parte della gioia che ci ha sempre ripagato di tutti gli sforzi che ogni giorno facciamo solo per vedervi correre.
Vogliamo dedicarti la Gara, questa storia che ci ha impegnati per 37 anni e che ci ha permesso di conoscerti. Non ti è stato concesso quel giorno di raggiungere il traguardo, ma vorremmo che chiunque correrà in futuro, per quanto riusciremo ad organizzare, corra per una gara ed un traguardo che portano il tuo nome.
Siamo in silenzio vicini al tuo Papà, che ha condiviso di quel giorno ogni istante e che tanto ci ha insegnato con il suo composto ed infinito coraggio, alla tua Mamma, a tua Sorella, ai tuoi Allenatori, al Team Fiamme Oro, ai tuoi compagni di gara e di scuola e a chi ha tanto lottato per tenerti fra di noi. Tra noi sei rimasto.
Silca Ultralite Vittorio Veneto
Aggiornamento 28.01.22 - Il Presidente del Comitato regionale della Fidal Veneto, Francesco Uguagliati, partecipando al dolore della famiglia e dell'atletica tutta, invita ad osservare un minuto di silenzio in occasione di tutte le manifestazioni previste in Veneto nel fine settimana, in ricordo di Carlo Alberto Conte, il giovane atleta delle Fiamme Oro Padova venuto tristemente a mancare, in seguito ad un malore che l’ha colpito mentre gareggiava nel 37° Cross Città della Vittoria a Vittorio Veneto. L'invito è stato esteso dal presidente federale Stefano Mei a tutte le manifestazioni in programma in Italia nel fine settimana
Dopo il COVID sei obbligato a rifare la visita medica agonistica!
Basta leggere le confessioni di qualche runner sui social media oppure ascoltare i commenti di alcuni compagni di squadra o di allenamento per capire che questo concetto non è chiaro a tutti. Ciò premesso, come Podisti.Net proviamo a fare “servizio pubblico”.
Il nocciolo del messaggio è il seguente: se Ti ammali di COVID, non basta guarire per ritornare a gareggiare. Esiste un protocollo per il ritorno all’attività agonistica. Ecco il link con la circolare del Ministero della salute datata 18/1/2022 (grazie per la segnalazione del lettore Valerio Vergani). Notate bene, si tratta di una nuova edizione, ma queste norme erano già valide in precedenza, anzi erano più rigide delle attuali.
Premesso che non vogliamo sostituirci alla autorità competenti e che comunque Vi rimandiamo ad un’attenta lettura del documento stesso, volendo riassumere e riferendoci solo al caso migliore, ovvero quello di soggetto/atleta che si ammala di COVID restando sostanzialmente “asintomatico” ed ovviamente senza necessità di un ricovero, prima di gareggiare deve attendere qualche giorno (se non sbagliamo sono 7 per gli under 40 e 14 per gli over) e poi rifare la visita di idoneità agonistica anche se la stessa non è ancora “scaduta”. Ormai tutti i centri di medicina sportiva sanno come comportarsi e basta rivolgersi a loro per avere tutti i dettagli.
Ciò premesso vanno sottolineati tre punti relativi a questa procedura di “return to play”. Il primo è che il documento della FMSI, la Federazione dei Medici Sportivi Italiani va applicata a tutti gli sport. Il secondo è che le società sportive svolgono un ruolo chiave che probabilmente è più facile da attuare per i giochi di squadra, dove va schierata una formazione che non per discipline di sport sostanzialmente individuali come quelle legate alla corsa, dove magari un atleta amatore s’iscrive direttamente ad una competizione all’insaputa della società stessa che però dovrebbe fare informazione. Ultimo punto è che queste disposizioni si rivolgono ad atleti non agonisti, quindi gli esempi di calciatori, cestisti o pallavolisti della massima serie che il giorno dopo essere ritornati negativi scendono in campo, creano involontariamente confusione tra gli sportivi dilettanti.
Concludiamo sottolineando come in funzione dell’evoluzione della situazione pandemica, la situazione è in costante cambiamento e quindi Vi consigliamo di seguire con attenzione i futuri sviluppi.
Rodolfo Lollini – Redazione Podisti.Net
Cittiglio (VA) – 20° Cross del Vallone - 3^ Prova Trofeo Monga
Anche oggi, domenica 16 gennaio, non abbiamo resistito alla tentazione di raggiungere Cittiglio, questa piccola cittadina famosa anche per avere dato i natali al campione di ciclismo Alfredo Binda. Volevamo assolutamente partecipare a questo cross che spegne venti candeline, cifra tonda, come le quaranta del Trofeo Monga di cui è immancabile tappa. C’è il sole nel Vallone della frazione San Biagio e non fa nemmeno tanto freddo nella bella cornice montana intorno al campo di gara. In ogni caso a riscaldare l’ambiente, insieme alla simpatia dei volontari, ci sono anche due caldi bracieri già attivi dalle ore 7.
Ottima come sempre l’organizzazione dell’Atletica Verbano. Impediti dalle attuali disposizioni a fornire le tende/spogliatoi montate all’interno del solito edificio agricolo, sono impeccabili in tutte le altre operazioni, compresi i controlli temperatura, mascherine e Green Pass. A questo proposito permettetemi una divagazione. Se penso ai “non controlli” su tanti mezzi di trasporto ed anche in tanti altri luoghi pubblici, non ho difficoltà a dire che qui la sicurezza per tutti, se non assoluta è di certo di gran lunga superiore alla media generale del paese.
Percorso sempre molto impegnativo, con tanti saliscendi che sono la bellezza di questo cross, ma l’assenza di precipitazioni negli ultimi giorni rende l’azione più agile ed il fondo adatto a qualsiasi calzatura. Rispetto al solito è stata più sfruttata la zona nella parte alta del campo di gara. Giro da circa due chilometri da ripetere due volte per le prime due batterie e tre per l’ultima.
Tra le donne, partite per prime, trionfa Silvia Oggioni. Atleta assoluta che ha vestito anche la maglia azzurra, la portacolori della Pro Sesto fa gara a se. Podio completato dal duo master dell’Atletica Paratico Roberta Locatelli e Nadia Calvi. Tra gli over 60 alla ribalta i “soliti noti”: primo Michelangelo Morlacchi dei Runners Bergamo, secondo Pier Alberto Tassi (Atletica Lumezzane) e terzo Marco Torrente dello Zeloforamagno. Tra gli assoluti ed i master fino agli SM55 l’oro va a Nicolò Borona dell’Atletica Casorate, argento per Mattia Bertocchi dei Don Kenia Runners ed il bronzo a Francesco Lazzari (Atl Marathon Berbenno). Per il dettaglio di tutti i risultati potete navigare in questo link.
Archiviato Cittiglio è subito ora di guardare avanti con una buona notizia ed una cattiva. Infatti già il 23 gennaio, ovvero tra una settimana, il Monga si trasferisce a Bolgare (BG) per la quarta prova organizzata dal Marathon Team, ma purtroppo in concomitanza con l’esordio del “Cross per Tutti”.
Rodolfo Lollini –Redazione Podisti.net
Hai freddo? Guarda come si allena Karsten Warholm…
Quando la colonnina di mercurio scende sotto lo zero molti amatori decidono di restare a casa. Troppo freddo, pericolo infortuni, rischio di avere qualche problema con i polmoni. In un periodo che non è dei più propizi per andarsi a cercare “rogne respiratorie”.
Tutto ciò non rappresenta di certo un problema per il norvegese Karsten Warholm, fresco vincitore dei 400 ostacoli ai giochi Olimpici di Tokio. Nell’occasione il ragazzo, per non farsi mancare nulla, ha pure stampato il nuovo primato mondiale in 45"94.
Quindi se a Oslo ha nevicato e la pista è innevata, che problemi ci sono? Nessuno. E quanto all’abbigliamento, scarpette e pantaloncini sono più che sufficienti. Insieme a lui due compagne di allenamento parimenti “coperte”. Se proprio vogliamo trovare il pelo nell’uovo, può darsi che in curva facciano invasione di corsia ;-)
Rodolfo Lollini – Redazione Podisti.net
Falsa partenza del Campionato Brianzolo di Cross
Mentre a Roma il Presidente FIDAL Mei dichiara che si può correre la tale gara … ed infatti la manifestazione viene sospesa dalle autorità locali (;-), pochi giorni dopo a San Giorgio sul Legnano (MI) gareggiano oltre 1000 persone, con alcune batterie master particolarmente affollate (?). In questo confuso contesto, registriamo una falsa partenza anche di quello che viene conosciuto come il “cross del sabato”, ovvero il “Brianzolo”. Sul sito dell’organizzazione si legge infatti la seguente laconica comunicazione “La Polisportiva San Marco Cantù, d’intesa con l’Amministrazione Comunale ha rinviato a data da definirsi la prima prova del Campionato Brianzolo prevista per il prossimo 15 gennaio, vista l’esponenziale crescita dei contagi. Siamo dispiaciuti quanto Voi e Vi terremo aggiornati sull’evoluzione della situazione e lo svolgimento delle successive prove previste”. Che personalmente traduco in “il Comune ha detto alla società di lasciare perdere ed ovviamente gli organizzatori non hanno potuto far altro che abbozzare”.
Rodolfo Lollini – Redazione Podisti.net
Il “Campaccio” si proietta nel nuovo modo di concepire il cross
In attesa di seguire le gare più importanti del programma della 65^ edizione del Campaccio Cross Country 2022, ci teniamo a sottolineare come la classicissima di San Giorgio su Legnano che è un evento Gold del rinnovato circuito World Cross Country Tour della World Athletics, presenti un programma innovativo.
Come già avvenuto nel 2021, anche quest'anno ci sarà la formula delle due giornate di gara: mercoledì 5 e giovedì 6 gennaio. Oltre al programma classico del 6 gennaio, con le gare per tutte le categorie a cominciare dai master, saranno nuovamente inseriti i cross corti da 3200 metri. Di certo non una novità assoluta nel campo delle campestri, ma di sicuro un gradito ritorno anche a questa formula adottata già nel 2021. Il pomeriggio di domani, mercoledì 5 gennaio sarà invece riservato al Cross sprint per le categorie Assolute, con gare su un giro da 1200 metri e successivi turni ad eliminazione fino alle finali maschili e femminili. Con l’ottima idea di proporre anche finali di consolazione per chi non supererà i primi turni. Ecco qui di seguito il programma di massima, per ulteriori dettagli potete navigare sul sito della manifestazione, cliccando qui:
Mercoledì 5 gennaio – cross sprint a eliminazione, dalle ore 13.30
Aperto a tutte le categorie assolute (AJPS) e master, maschili e femminili.
Giovedì 6 Gennaio – competizioni master dalle ore 9,15
SM 35-40 + Runcard 20-44 anni (5,3km), SM 45-50 + Runcard 45-54 anni (5,3km), Master SF e Master SM 55+ Runcard F e di pari età M (55+) (4,0km)
Giovedì 6 Gennaio – competizioni master giovanili dalle ore 11.15
Esordienti M/F (salvo restrizioni Covid19) (500m), Ragazze/i (1,2km), Cadette (2km), Cadetti (2,5km)
Giovedì 6 Gennaio – competizioni internazionali dalle ore 13.00
Allieve (4km)
Allievi (4km)
Juniores/Promesse/Seniores F (6km)
Juniores M (6km)
Promesse/Seniores M (10km)
Cross Corto Juniores/Promesse/Seniores M (3,2km)
Cross Corto Juniores/Promesse/Seniores F (3,2km)
Rodolfo Lollini – Redazione Podisti.net