
Fabio Maderna
Sheila Chepkirui è la regina della Nagoya Women’s Marathon 2025
Domenica 9 marzo a Nagoya, Giappone, si è corsa la Nagoya Women’s Marathon, la maratona femminile più partecipata al mondo (è entrata nel Guinness dei record nel 2018 con 21.915 partecipanti) la cui prima edizione si è corsa nel 2012 ed è famosa per aver lanciato molti atleti giapponesi alle competizioni internazionali; fra loro anche due medaglie d’oro olimpiche: Naoko Takahashi e Mizuki Noguchi.
Un cielo limpido e una temperatura di circa 10 gradi le condizioni climatiche dell’edizione 2025 che, fino a metà gara, ha visto in testa un gruppetto composto da Sheila Chepkirui (Kenia), Eunice Chebichij Chumba (Bahrein) e dalle giapponesi Sayaka Sato e Rika Kaseda con un passaggio alla mezza in 1:10:37.
La svolta intorno al 30° km quando Chepkirui e Chumba hanno accelerato innescando la battaglia decisiva risolta con la vittoria di Sheila Chepkirui, vincitrice a New York 2024, con il tempo di 2:20:40. Al secondo posto la giapponese Sayaka Sato che, chiudendo con il tempo di 2:20:59, si è assicurata un posto nella squadra giapponese ai campionati mondiali di atletica leggera che si svolgeranno a settembre a Tokio. Terzo posto per Eunice Chebichij Chumba (2:21:35) mentre al quarto posto l’altra giapponese Rika Kaseda.
L’edizione 2025 ha visto la partecipazione di 15.804 runner provenienti dal Giappone e dall’estero. Singolare il premio per le finisher: un pregiato bicchiere in cristallo consegnato da volontari vestiti in smoking.
A Monza assegnati i titoli regionali Master di Corsa campestre
Sabato 8 febbraio il Parco di Monza ha ospitato la 4^ prova del Campionato Brianzolo di Corsa Campestre che quest’anno celebra la sua 38^ edizione. La prova di Monza, che ha avuto la Cascina San Fedele come suo fulcro, è stata accompagnata dalla pioggia per tutta la sua durata, e si è svolta su un percorso ormai collaudato che tutte le categorie maschili hanno dovuto percorrere per tre volte per un totale di 6 km, mentre per le categorie femminili i km totali erano 3.
La 4^ tappa del Brianzolo era anche valida come Campionato Regionale Master di Corsa Campestre e i primi titoli sono stati assegnati nella prima batteria, partita puntuale alle 14,30, riservata alle categorie maschili da SM50 e oltre, che è stata dominata, sin dalle prima battute, da Roberto Pedroncelli (Atletica Paratico) che presentandosi da solo al traguardo in 24:14 ha portato a casa il titolo regionale SM55. Alle sue spalle il compagno di squadra Manuel Franchi in 24:26 e campione regionale SM50. A proposito di squadre, quando si sente “profumo” di campionato regionale, l’Atletica Paratico si presenta in massa e fa “man bassa” di titoli individuali e di entrambi i titoli a squadre maschile e femminile.
Tornando alla prima prova, al terzo posto si è classificato Mauro Arnoldi (24:38). Classificandosi al 22° posto Riccardo Dusci si è laureato CR SM60, mentre il 57° posto è valso il titolo ad Agostino Ferrari e il 75° a Martino Palmieri che anche al Brianzolo ha rinnovato la sfida del Cross per Tutti con Alessandro Cialfi. Altri titoli assegnati nella prima prova: Giovanni Biffi (SM75) e Gian Mario Boffelli (SM 80).
La seconda prova ha visto al via tutte le categorie femminili e la Juniores maschile rappresentata dal solo Luca Proserpio.
Prima al traguardo Laura Ceddia (PF) che si è imposta in 12:48 su Luisa Gelmi (12:54) e Irene Girola (13:01). I titoli regionali femminili sono andati a: Andrea Maffolini (SF35), Luisa Gelmi (SF40), Roberta Locatelli (SF45), Roberta Locatelli (SF50), Nives Carobbio (SF55), Roberta Ghezzi (SF60), Giovanna Cavalli (SF65), Iole Ronchi (SF70) e Marilena Cenedella (SF75).
Gli ultimi titoli regionali maschili sono stati assegnati nella terza batteria che, causa premiazioni delle batterie precedenti, si è svolta un po’ in sordina, ma questo non ha influito sulla prestazione di Filippo Ba, primo al traguardo in 22:54 e campione regionale SM35. Alle sue spalle Francesco Canclini (23:03) e Alberto Formenti (23:14).
Primo al traguardo e Campione Regionale SM40, Alessandro Rocca, mentre Fabio Palmieri ha vinto la SM45.
Come detto, la classifica a squadre è stata dominata dall’Atletica Paratico che si è imposta su Marciacaratesi e Avis Seregno in campo femminile e Avis Seregno e Virtus Groane in quella maschile.
Il Campionato Brianzolo tornerà sabato 22 febbraio a Briosco (MB) per poi concludersi, come da tradizione, a Carate Brianza (MB) sabato 1° marzo.
A Negro e Brunod la 1^ Vercelli Half Marathon
Un clima inclemente, pioggia battente e aria fredda, ha tenuto a battesimo la 1^ Vercelli Half Marathon che ha visto 272 atleti al traguardo della gara competitiva; era prevista anche una mezza non competitiva e una 7 km.
Il primo a iscrivere il suo nome nell’albo d’Oro della manifestazione è stato il valdostano Mathieu Brunod vincitore della gara con il tempo di 1:13:23. Secondo posto per Luca Clerico (1:14:01) e terzo Andrea Giovanni Vodano (1:15:11).
La gara femminile è stata vinta da Greta Negro che si è imposta con il tempo di 1:23:43 davanti a Mara Galvani (1:25:31) e a Angela Neri, SF50, che ha chiuso la gara in 1:31:50.
Sono stati invece 22 gli arrivati alla mezza non competitiva mentre in 75 hanno portato a termine la 7 km.
Presentati gli atleti del 68° Campaccio Cross Country
Questa mattina sono stati presentati gli atleti che domani (6 gennaio) saranno i protagonisti delle gare internazionali del 68° Campaccio Cross Country. La conferenza stampa si è svolta al Pala Bertelli e ha visto la presenza anche dei testimoni, Daisy Osakue e Valerio Vermiglio, del progetto sostenibilità, già ampiamente descritto da Rodolfo Lollini nel suo articolo.
Ha aperto la conferenza stampa Claudio Ruggeri, Sindaco di San Giorgio su Legnano, e a far da sottofondo alle sue, ma anche a quelle degli altri intervenuti, parole, la voce dello speaker che, sulla pista dello stadio, commentava gli arrivi della 4^Nordic Walking e successivamente del Chilometro Inclusivo, riservato a ragazzi con disabilità intellettivo-relazionali a cui hanno partecipato alcuni atleti FISDIR.
Dopo gli interventi di Daisy Osakue e Valerio Vermiglio è intervenuto Walter Cecchin, Assessore allo Sport, di nome e di fatto, che aveva seguito in bici la Charity Run di 5 km.
Per quanto riguarda la presentazione degli atleti mi avvalgo di quanto scritto nel comunicato dell’Ufficio Stampa del Campaccio:
"Gara Maschile
L’inserimento di Telahun Haile Bekele va ad impreziosire una gara maschile di assoluto livello mondiale. “E’ la prima volta che partecipo al Campaccio”, ha detto Telahun Haile Bekele. “Sono in ottima condizione, ho appena dominato alla BoClassic e voglio continuare su questa scia. So che il Campaccio è una gara storica e tanti miei connazionali illustri hanno vinto negli anni passati, vorrei aggiungere il mio nome all’albo d’oro”.
Tutta da seguire la sfida con il confermato ugandese Oscar Chelimo (Atl. Casone Noceto), bronzo mondiale nel 2022 sui 5000m, al Campaccio 3° nel 2021, 4° nel 2023 e 2° nell’ultima edizione 2024 quando ha dovuto cedere il passo al keniano Daniel Ebenyo. “Ho trascorso un difficile periodo natalizio a causa di una brutta influenza, sto ritrovando adesso la forma al Tuscany Camp con coach Giuseppe Giambrone, dal Campaccio passa la mia rincorsa alla migliore condizione per i mondiali di Tokyo. Domani tutto potrebbe succedere”, ha rivelato Oscar Chelimo.
Bekele e Chelimo dovranno vedersela con il giovane keniano, recentemente vincitore del Cross Cinque Mulini e bronzo ai Campionati Mondiali di Cross U20, Matthew Kipkoech Kipruto che porta in dote anche il crono di 27’50” dalla 10 km su strada di Praga pochi mesi fa, ma che qui al Campaccio sarà al debutto.
Confermato anche l’azzurro Iliass Aouani (Fiamme Azzurre) che tornerà in gara dopo la grande prestazione di Valencia Marathon dove ha fermato il cronometro sul 2h06’06”, sensazionale tempo che significa suo nuovo personal best e seconda prestazione italiana di sempre andando ad eguagliare il precedente primato italiano fatto da Yeman Crippa a febbraio. Aouani nel 2022, 2023 e 2024 al Campaccio ha chiuso la gara sempre in ottava posizione.
“Sono molto contento di essere qui, tengo particolarmente ad iniziare la mia stagione qui al Campaccio anche se quest’anno arrivo sulla linea di partenza in una condizione di forma molto diversa dal solito, avendo corso la maratona di Valencia appena un mese fa. La mia condizione è sicuramente buona, la voglia di correre è tanta, mi aspetto di fare una gara da protagonista”, il commento di Iliass Aouani.
Colori azzurri in grande evidenza anche con Pasquale Selvarolo (GS Fiamme Azzurre), vincitore della Torino City Marathon dove, all’esordio sulla distanza regina, ha staccato il crono di 2h11’13”. Selvarolo conosce bene il circuito del Campaccio per aver già completato questa gara nel 2023 e l’ultima edizione, posizionandosi rispettivamente al 13° e 9° posto. “Dopo l’esordio in maratona a Torino, sono in buona condizione, sono sempre felicissimo di partecipare al Campaccio, una gara speciale che aprirà la stagione”, ha commentato l’azzurro Pasquale Selvarolo.
Al via ci saranno anche Italo Quazzola (Atl. Casone Noceto) e il compagno di squadra Luca Alfieri (Atl. Casone Noceto). Quattro gli atleti del Burundi al via: Egide Ntakarutimana (Atl. Casone Noceto), Célestin Ndikumana (Atl. Furura Roma), Emile Hafashimana (Gs Avis Barletta) e Lionel Nihimbazwe (Toscana Atl. Jolly). Al via anche il sudafricano Maxime Chaumeton, il belga Guillaume Grimard e il tunisino Mohamed Amin Jhinaoui (Ath. Club 96 Alperia).
Gara femminile
Luci della ribalta per Nadia Battocletti (GS Fiamme Azzurre) il cui palmares è semplicemente fantastico considerata ancora la giovane età. Brilla forte l’oro in dicembre ai Campionati Europei di Cross e l’argento olimpico di Parigi 2024 nei 10000m, in novembre anche il successo nel cross di Alcobendas, senza dimenticare sempre alle Olimpiadi 2024 il 4° posto nei 5000m. Ancora per un 2024 immenso da ricordare l’oro agli Europei 2024 nei 5000 e 10000 m, i primati nazionali nei 5000 m e 10000 m, così come in passato la medaglia di argento agli europei di cross a squadre nel 2022 e l’argento assoluto agli Europei di Cross 2023, oltre a diversi titoli nazionali.
Nadia partecipa al Campaccio dalle categorie giovanili, da Senior ha risalito la classifica, partendo dalla 11^ posizione nel 2018 (18 anni…classe 2000), la 6^ nel 2019, 2020 e 2022, la 4^ nel 2023 e, all’ultima edizione, alla quale aveva partecipato in condizioni di salute precaria, la medaglia di argento. “Domani mi aspetto innanzitutto di divertirmi” - ha esordito Nadia Battocletti – “E’ una gara a cui ho partecipato sin da bambina, sempre con grande emozione. Mi auguro di poter mettere anche a segno un buon risultato, conto di poter proseguire la tradizione che il Campaccio, la mia prima gara dell’anno, mi porti fortuna, come è stata la scorsa edizione, quando ha aperto ad un anno di grandi successi. Tanti i miei sogni per il futuro, sicuramente la maratona è nei miei programmi nei prossimi anni”.
A contendere la vittoria a Nadia, Elisa Palmero (CS Esercito), Michela Cesarò (CS Carabinieri), per il Burundi Micheline Niyomahoro (Nissolino Sport), la finlandese Susanna Saapunki e la portoghese Ana Dias.
Al termine della conferenza stampa, mentre all’esterno i ragazzi del Chilometro Inclusivo terminavano la loro gara, Nadia si è concessa con molta disponibilità, sotto gli occhi vigili di papà Giuliano, alle foto con i partecipanti della Charity Run che terminata la loro fatica hanno potuto partecipare alla conferenza stampa.
Se domani non potrete essere a San Giorgio su Legnano, segnalo la diretta TV su Rai Sport HD dalle 14.00 alle 16.00 con telecronaca di Luca Di Bella e il commento tecnico di Francesco Panetta, oggi impegnato con il Chilometro Inclusivo. Per chi ci sarà non dimenticate di sostenere, acquistando delle ottime arance, l’Associazione Mato Grosso.
Il 21 settembre a Milano la Vittoria for Women Run
Dopo il successo dello scorso anno, sabato 21 settembre si torna a correre, con la Vittoria for Women Run, per la prevenzione del tumore al seno. L’appuntamento con la corsa non competitiva, il cui ricavato dalle quote di iscrizione sarà interamente devoluto per l’acquisto di due ecografi mobili da utilizzare sul Vittoria Bus con l’obiettivo di migliorare la capacità diagnostica delle visite di prevenzione, è a Milano presso il Centro Sportivo XXV Aprile dalle 8,30.
Due le distanze su cui è possibile cimentarsi, 8 e 4 km mentre gli under 12 potranno confrontarsi sulla distanza del miglio. Partenza delle manifestazioni dalle 10,00. Tutti i partecipanti avranno il loro riscontro cronometrico all’arrivo. La partenza e arrivo delle tre manifestazioni sarà sulla pista del Campo XXV Aprile mentre i percorsi di 8 e 4 km si snoderanno sulla montagnetta del Montestella. Le quote di iscrizione sono di 10 euro per la 4 e 8 km e 6 euro per il miglio. 400 i pettorali disponibili!
Sabato 21 non sarà però solo corsa, ma si potrà anche fare prevenzione perché durante la manifestazione sarà possibile effettuare visite senologiche gratuite.
Le iscrizioni possono essere effettuate online al seguente link scegliendo la distanza preferita https://in.njuko.com/vittoria-for-women-run-20241720513758142?currentPage=select-competition
12° Palio dell’Ortica: si cambia per non cambiare!
SERVIZIO FOTOGRAFICO DI ROBERTO MANDELLI
6 giugno 2024. Eh già perché l’inagibilità per lavori del Centro Sportivo Saini, sede storica della manifestazione, ha costretto gli amici dell’Ortica Team a trovare una nuova ”location” per il loro Palio dell’Ortica. La 12 edizione di questa manifestazione, che ormai da anni riunisce, pur rimanendo a carattere non competitivo, top runner, meno top e ormai tanti camminatori, ha trovato collocazione nell’accogliente Centro Sportivo Schuster che, oltre a fornire la logistica della manifestazione, è stato “terreno di battaglia” per una cinquantina di bambini che si sono divertiti nella Tigella Cup, terzo memorial Claudio Faina.
Piacevole, e come potrei dire diversamente essendo per il 90% circa quello della nostra Corrilambro, il percorso di 6 km circa disegnato all’interno del Parco Lambro con partenza lato via Feltre e che prevedeva un giro corto di circa 2 km e uno più lungo, con passaggio ai piedi della montagnetta al di là del Lambro, di circa 4 km.
Il Palio dell’Ortica è stata l’occasione per il debutto ufficiale del neonato Gruppo Nordic Walking dell’Atletica Lambro con il quale ho percorso i primi km, poi le diverse andature ci hanno un po’ divisi e io sono rimasto con l’amico Otello che mi ha fatto da Cicerone su alcuni punti del Parco di cui non conoscevo le peculiarità.
Al mio rientro al Centro Schuster, dopo essermi accaparrato uno dei graditissimi ghiaccioli che da sempre caratterizzano il post gara del palio, ho sentito che erano iniziate le premiazioni delle donne con la vittoria, finalmente dopo tanti secondi posti, di Silvia Pasquale che ha preceduto Caterina Corti e, con una ventata di internazionalità, la giapponese Okamura Fumina.
Al maschile, è tornato alla vittoria Loris Mandelli, unico superstite del podio 2023. Loris è un super affezionato al Palio e non credo, se la memoria non mi inganna, che ne abbia saltato uno. Alle sue spalle sono arrivati l’ortichino Luca Rossetto e Riccardo Maestrelli.
Alla fine della serata possiamo assolutamente affermare che il risultato finale di questi cambiamenti è stato più che gradito dagli oltre 600 partecipanti. Ci si rivede l’anno prossimo, Ortica Team!
Monza Resegone, estratti gli ordini di partenza
Monza 5 giugno. Si è svolta ieri sera la, ormai tradizionale, serata dedicata all’estrazione dell’ordine di partenza dell’edizione del Centenario della Monza Resegone in programma il prossimo 22 giugno.
La serata è stata l’occasione per Enrico Dell’Orto, Presidente Società Alpinisti Monzesi, per ricordare la storia della gara con la prima edizione che si corse nel 1924, da qui il nome l’edizione del centenario anche se in realtà quest’anno sarà in effetti la 62^ edizione, “snocciolare” i numeri degli iscritti, ma soprattutto per ricordare la grande novità di quest’anno: la versione relay della gara.
Iniziando dai numeri, grazie forse anche alla versione relay, sono tornati, dopo due anni, come ha commentato Enrico, in cui non erano stati esaltanti, a essere importanti con 215 squadre (12 femminili, 83 miste e 120 maschili) nella gara classica e, oltre a ogni più rosea aspettativa degli Organizzatori, ben 101 squadre iscritte alla relay suddivise in 9 femminili, 44 miste e 48 maschili.
Prima di parlare della gara relay, il Presidente della SAM ha voluto ringraziare oltre agli sponsor, il Monza Marathon Team, già coinvolto da qualche anno nella Mo – Re, ma anche i Runners Desio, il Gruppo Podistico Villasantese e il GS Avis Seregno che da quest’anno collaborano alla realizzazione della gara e che “hanno portato nuovo entusiasmo, professionalità e disponibilità permettendo la realizzazione della 62^ Monza Resegone”.
Partenza dall’Arengario di Monza dalle ore 20,00 per la relay e poi dalle 21,00 il via alla gara classica. Per quanto riguarda la relay, Enrico ha comunicato che le staffette dovranno presentarsi alla partenza per la punzonatura e consegna dei pettorali poi il secondo e terzo frazionista potranno portarsi al cambio che è previsto a Osnago, dopo 15,3 km per il secondo frazionista che terminerà la sua fatica a Olginate (15,7 km per lui) e da qui partirà il terzo frazionista alla volta del Rifugio Capanna Alpinisti Monzesi. Al terzo componente della staffetta toccherà il tratto più corto, ma più duro, della gara e lo dovrà percorrere munito obbligatoriamente di un fischietto, fornito dagli organizzatori.
Enrico ha poi annunciato altre due novità di questa edizione: la medaglia da finisher per tutti gli arrivati in Capanna e che la serata delle premiazioni, prevista per sabato 28 giugno, si svolgerà all’Arengario con una gran festa per i tutti e la consegna del libro che celebra il centenario della manifestazione.
L’elenco ufficiale di partenza della gara classica e relay sarà pubblicato a breve sul sito della Monza Resegone.
Il 14 giugno il 1° Memorial Gianni Perini
L’Atletica Cinisello per ricordare il suo storico Presidente, Gianni Perini, organizza per venerdì 14 giugno un 5000 mt che si disputerà sulla pista del Centro Sportivo Scirea in via Cilea 50 a Cinisello Balsamo (Mi). Ritrovo ore 18,30. Inizio gare 19,30 circa.
Le iscrizioni al meeting sono possibili solo sul portale FIDAL tessonline entro le ore 23,00 del 10 giugno con conferma entro il 12 alle 23,00.
Premiazione per la prima donna e il primo uomo.
Per info www.atleticacinisello.com
A Crippa e Gemetto la 4^ DKRace
SERVIZIO FOTOGRAFICO DI ROBERTO MANDELLI
Monza 5 maggio 2024. La 4^ DKRace ha riempito i viali del Parco di Monza portando, fra competitivi e non, circa 1000 partecipanti: numeri, che per una 10k di questi tempi, sono decisamente ragguardevoli; e fra loro tanti atleti e atlete di livello perché la gara era valida come campionato regionale A/J/P/Assoluti. Protagonista assoluto della mattinata monzese è stato ancora una volta Yeman Crippa tanto che potremmo anche parlare di “Crippa day” per l’entusiasmo che la sua presenza ha suscitato prima, durante e dopo la gara, con la “coda” per fare una foto con lui.
Lodevole l’iniziativa, allo scopo di sensibilizzare contro la violenza sulle donne, di istituire il primo Memorial Sofia Castelli, la giovane studentessa che nel luglio 2023 è stata uccisa dal suo ex fidanzato; con la possibilità di sostenere le Associazioni CADMI e CADOM.
Ritrovo presso la Cascina San Fedele, che ha ospitato tutta la logistica della gara, mentre partenza e arrivo erano posti su viale Cavriga. Giornata climaticamente perfetta per affrontare il collaudato percorso di 5 km da percorrere due volte per arrivare ai 10 km omologati FIDAL.
Dopo l’impeccabile presentazione dei top runner, dieci donne e dieci uomini, fatta dai due speaker della manifestazione, Bonesini e Boscani, il via, con qualche minuto di ritardo sulla tabella di marcia; poi ci siamo tutti spostati di 100 metri per posizionarci al 5° km e aspettare il passaggio del primo giro.
Ai 5 km passa un gruppetto di 4 o 5 atleti comprendente fra gli altri Luca Alfieri, Mogos Shumay Solomon e, ovviamente, Yeman Crippa. Per quanto riguarda la gara femminile, il passaggio a metà gara vede già al comando Valentina Gemetto seguita a breve distanza da Giulia Zanne e, leggermente staccate, Federica Frigerio e Michela Moretton.
Nel secondo giro Yeman, che proprio una settimana fa ha stabilito il nuovo record italiano sui 10 km su strada, ha aumentato il ritmo e si è presentato sul breve rettilineo dell’arrivo in solitaria vincendo, per il secondo anno consecutivo, la gara con il tempo di 28’24”, più alto di circa 20” rispetto a quello ottenuto lo scorso anno. Staccato di circa 30”, Luca Alfieri, 29’06” il suo tempo finale, mentre terzo si è classificato Solomon Mogos Shumay in 29’25”.
Nessuna sorpresa dalla gara femminile con Valentina Gemetto, che si concede il bis nella DKRace, vincendo con il tempo di 34’14” (lo scorso anno il suo tempo finale era stato di 32’49”). Sul podio femminile sono salite anche Giulia Zanne, seconda in 34’23” e Michela Moretton, terza, con il tempo di 34’32”.
Alla fine, sono stati 730 i competitivi che hanno terminato la gara rispetto ai 555 dello scorso anno, non male! Perfetta l’organizzazione DK Runners con Matteo Vecchia e Mauro Oliva perfetti “padroni di casa”. Forse un po’ lunghe le fasi di elaborazione delle classifiche finali, ma in una mattina stellare come quella che abbiamo vissuto, direi che è un peccato veniale.
Parkrun Milano Nord n 317 con Giorgio Calcaterra
SERVIZIO FOTOGRAFICO DI ROBERTO MANDELLI
Milano 4 maggio 2024. Dopo l’acquazzone di ieri sera, oggi il clima era decisamente piacevole e ha invogliato ben 178 + il sottoscritto parkrunner, e fra loro come al solito diversi stranieri di passaggio a Milano, a partecipare alla 317^ Parkrun Milano Nord; fra noi anche Giorgio Calcaterra che, come l’anno scorso, non ha mancato, alla vigilia della 6 Ore del Parco Nord che domani lo vedrà fra i protagonisti, di partecipare all’allenamento al Parco Nord di Milano. Calcaterra è soprannominato “Re Giorgio” per le sue straordinarie imprese sportive, ma io aggiungerei anche “Imperatore di simpatia e disponibilità” per come si concede per foto, selfie e, stamattina, firma copie del suo ultimo libro “Correre è la mia vita 2”.
Come l’anno scorso, la presenza di Calcaterra ha smosso RobertosuperclikMandelli presente stamattina alla Parkrun a impreziosire, con e sue foto, una bella mattinata di sport e divertimento soprattutto per noi camminatori che, compatibilmente con i vari impegni, ogni sabato ci godiamo i due giri del percorso riempiendoli di chiacchiere e risate. Oggi bel gruppone con il Compa, Flavio, Rita e Mariann che abbiamo convinto a partecipare alla prossima 5.30 di Milano con il Gruppo I Marziani.
Ciliegina sulla torta di questa mattinata, per me è stato l’incontro con l’amico Ivan Ruffini, anche lui a camminare per il Parco Nord, a cui ho strappato la promessa di aggregarsi a noi in uno dei prossimi sabati.
Ah, se vi siete incuriositi, trovate info sulla Milano Nord Parkrun al seguente link www.parkrun.it/milanonord