Maurizio Lorenzini
appassionato di atletica, istruttore Fidal e runner
Valdidentro(SO) - Domenica si corre ai Laghi di Cancano la Energy2run
23 agosto 2023. Il countdown è ufficialmente iniziato: domenica si corre nella meravigliosa cornice dei Laghi di Cancano nel cuore del Parco Nazionale dello Stelvio, a 2.000 mt di quota.
Tre i format di gare proposti, per un evento podistico che suscita ogni anno un interesse ed un coinvolgimento sempre maggiore, in grado di regalare un’esperienza unica in equilibrio tra natura, storia e cultura: gara competitiva di 18 km, riservata ai tesserati FIdal o con Runcard; versione non competitiva, sempre di 18 km, dedicata ai corridori amatoriali; ShortRun, versione di 10 km che prevede il giro del solo Lago di Cancano, da percorrere sia di corsa che come prova di nordic walking.
Ottime notizie per coloro che non si sono ancora aggiudicati il pettorale: dato il successo e l’apprezzamento riscosso e consolidato nel corso degli anni e visti i numeri finora raggiunti per questa edizione, il comitato organizzatore ha deciso di garantire a tutti il pacco gara, anche oltre la soglia di 350 stabilita dal regolamento.
Un pacco gara che si presenta davvero ricchissimo e comprende tanti sfiziosi prodotti gastronomici, il gadget firmato Crazy e il buono pasto del valore di 10 € da utilizzare presso i ristoranti e i ristori convenzionati: un incentivo davvero interessante per tutti gli indecisi.
La quota di iscrizione comprende poi per tutti la medaglia finisher e i servizi: docce, deposito sacche, ristori lungo il percorso e ristoro finale.
La gara, che per questa edizione vanta la collaborazione di A2A Life Company, il Patronato di Regione Lombardia, il contributo del BIM Adda, il supporto della Camera di Commercio di Sondrio e dell'Atletica Alta Valtellina, avrà inizio alle ore 10.00 dal muraglione della prima diga.
Sponsor tecnico dell’evento è invece Crazy, rinomato e storico brand locale dedicato al mondo outdoor e all'abbigliamento sportivo di montagna, che grifferà il calzino tecnico presente nel pacco gara.
Iscrizioni aperte online su www.endu.net e mysdam.net, oppure contattando direttamente la Pro Loco Valdidentro (0342 985331 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.) al costo di € 35,00.
La tariffa agevolata è valida esclusivamente fino al 24 agosto.
Dal 25 al 27 agosto la quota sarà invece di € 45,00.
Tutti i dettagli delle manifestazioni e i regolamenti delle gare sono disponibili sul sito web energy2run.eu
Per ulteriori informazioni contattare la Pro Loco di Valdidentro.
Paolo Salvadori saluta la Tre Campanili
Dopo la Ultra K di patron Chittolini, un'altra gara di lunga tradizione perde il suo protagonista. Lascia il timone Paolo Salvadori, bravo organizzatore che ha saputo portare ad alti livelli una gara complicata, un prodotto decisamente particolare che però è entrato nel cuore e nelle scelte di tanti atleti. Confido ci possa essere continuità, una bella manifestazione ed un grosso lavoro che non dovrebbero perdersi nel nulla.
14 luglio 2023. È difficile poter esprimere in poche parole tutte le emozioni provate nel corso di questi anni che mi hanno visto tra gli organizzatori della Tre Campanili, portata al successo con tanta determinazione e grazie alla collaborazione di molti. Quest’anno è giunta alla sua 16^ edizione, dopo una ripartenza graduale, a seguito dello stop che 3 anni fa ha inevitabilmente coinvolto anche il mondo dello sport..
Ripensando agli esordi, mi sono sentito lusingato per l’invito rivoltomi per riproporre questa mezza maratona di corsa in montagna che negli anni settanta fu organizzata per due anni.
Opportunità colta al volo con la consapevolezza della responsabilità che insieme ai miei collaboratori ci saremmo assunti.
Oggi possiamo affermare che l’impegno profuso ha dato ottimi risultati e la Tre Campanili può di diritto collocarsi tra le classiche della corsa in montagna. Ringrazio, a nome mio e dei miei collaboratori, succedutisi e riconfermatisi negli anni, i sindaci, gli amministratori e gli sponsor che ci hanno affidato un ruolo prestigioso e di prim’ordine nell’organizzazione di questa manifestazione, dandoci piena libertà d’azione, credendo e sostenendo le nostre idee, a dimostrazione di una grande fiducia nei nostri confronti, che non è stata disattesa. Da non dimenticare il sostegno fondamentale dei tanti volontari operanti nelle varie associazioni dei comuni di Vestone, di Pertica Alta e Pertica Bassa, dei commercianti, degli albergatori e di tanta gente comune che ha voluto dare il proprio contributo per la riuscita di questa festa dello sport, in connubio con la promozione del territorio valsabbino.
Tanti atleti prestigiosi, provenienti da tutta Italia e da vari paesi del mondo, ci hanno onorato della loro presenza, insieme a tanti RUNNERS che hanno animato le strade, i sentieri, le mulattiere e hanno reso protagonisti per un giorno tutti gli abitanti dei comuni interessati dal loro passaggio. Impresse nella mia mente sono le immagini di questo spettacolo meraviglioso.
Anch’io e i miei fidati collaboratori dell’ASD Libertas Vallesabbia, dopo 16 anni siamo arrivati al traguardo e abbiamo unanimamente deciso che con il 2023 cessa il mio ruolo di responsabile organizzativo della Tre Campanili e con esso il compito affidato alla mia associazione.
Ci siamo guadagnati il primo posto e la medaglia più prestigiosa: la stima e l’affetto di migliaia di atleti provenienti da tutta Italia e fuori Italia, e della gente.
Speriamo di aver ben seminato e confidiamo che il testimone che passiamo sia raccolto da volonterosi che abbiano a cuore questa manifestazione, che non è nata e neppure è finita con il nostro apporto, ma è cresciuta in popolarità e in numero di adesioni e che in futuro potrà ancora migliorare e rimanere un appuntamento fisso annuale.
La mia attività di presidente del sodalizio valsabbino, continuerà nei prossimi anni con il sostegno ai tanti atleti del settore giovanile che hanno bisogno di attenzione, come pure per la squadra di atleti master e senior che ogni anno ci regalano tantissime presenze , risultati e successi.
Buone corse a tutti, vi voglio bene
W lo sport e W l’Atletica
Paolo Salvadori
Doping: il due volte vincitore a Milano finisce nella rete
3 luglio 2023. Ci risiamo, ancora doping, e stavolta il nome è importante, il detentore del quinto tempo mondiale in maratona. Si tratta del keniano Titus Ekiru, diventato noto grazie al notevole 2h02'57 ottenuto alla maratona di Milano nel 2021, ma prima ancora aveva già vinto l'edizione 2019 della stessa gara.
Ricordiamo che nel 2021 si era trattato di una Milano Marathon "anomala", una versione particolare causa le restrizioni imposte dal covid; si era corso nei dintorni del Castello Sforzesco, un circuito cittadino di 7,5 km.
Si viene a sapere adesso che già in questa occasione il controllo antidoping aveva evidenziato la positività al "triamcinolone acetonide"; positività confermata per altra sostanza proibita (stavolta petidina) dopo la maratona di Abu Dhabi (novembre 2021). In entrambe le circostanze pare che l'atleta sia riuscito a dimostrare che l'assunzione di tali sostanze fosse dovuta per trattamenti medici.
Ora però l'agenzia di controllo AIU (Athletics Integrity Unit), dopo aver sospeso l'atleta in via cautelare nel giugno 2022, ha rifiutato le spiegazioni fornite e aperto formalmente la procedura per approfondire la situazione. Tra le varie motivazioni, come già annunciato in altre occasioni dalla stessa agenzia, vi è quella che i trattamenti medici (veri o presunti) sono spesso orientati a coprire l'utilizzo di sostanze dopanti.
Nel caso venga provato l'utilizzo di sostanze proibite Titus Ekiru rischia fino a 10 anni di squalifica.
Ora, se verrà confermato quanto sopra, è legittimo quanto inevitabile ritenere che la prestazione conseguita alla Milano Marathon del 2021 (record della manifestazione e maratona più veloce mai corsa in Italia) sia stata ottenuta in condizioni non regolamentari.
Pietro Arese, vittoria a Bydgoszcz e minimo per i mondiali sui 1500 metri
6 giugno 2023. Che questo sia un sito di podismo credo sia chiaro a tutti, però è impossibile non dare questa notizia. Ad una tappa Gold del Continental Tour Pietro Arese, oltre ad un sensibile miglioramento del suo personale best portato a 3'33.56 (precedente Monaco 2022), corre e vince la sua gara chiudendo sotto il minimo previsto di 3'34.20 per i mondiali di Budapest (agosto 2023).
Da rilevare che è il secondo miglior tempo "all time" dietro solo al 3'32.78 realizzato da Genny Di Napoli nel 1990.
Pietro Arese è una bella persona, prima ancora che un grande atleta. Personalmente gli auguro tutto il successo che si merita.
Questo il comunicato di Fidal.
ATLETICA: LAMPO ARESE, 3:33.56 IN POLONIA NEI 1500, VITTORIA E STANDARD PER I MONDIALI
Pietro Arese non si ferma più. A Bydgoszcz, in Polonia, il mezzofondista azzurro afferra uno splendido successo nei 1500 metri della tappa Gold del Continental Tour e sgretola il primato personale, portandolo a un sontuoso 3:33.56, un crono che in Italia mancava dal 1995 e che lo proietta a meno di un secondo dal record italiano di Gennaro Di Napoli datato 1990 (3:32.78). Per il 23enne piemontese delle Fiamme Gialle c’è anche la soddisfazione dello standard per i Mondiali di Budapest che era fissato a 3:34.20. Continua il momento d’oro dell’atleta allenato a Varese da Silvano Danzi, quarto agli Europei di Monaco di Baviera, quinto agli Euroindoor di Istanbul, già capace la scorsa settimana di spingersi a 3:34.37 a Montreuil. Nel memorial intitolato alla leggenda polacca Irene Szewinska, Arese sceglie una tattica di gara impeccabile, sempre attenta e degna dell’intelligenza sopraffina di cui è dotato: inizio soft al centro del gruppo, progressiva risalita verso le posizioni di testa con passaggio alla campana in seconda posizione (2:38) e poi attacco decisivo a 250 metri dal termine superando il serbo Bibic. Il rettilineo finale è adrenalina pura: se da dietro incalzano, Arese risponde con personalità senza scomporsi e dà fondo a tutte le energie rimaste, per rimanere in testa fin sul traguardo e siglare un crono da ‘meeting record’ con un giro conclusivo di poco superiore ai 55 secondi. Nulla possono l’irlandese Andrew Coscoran, a sua volta al personale con 3:33.87, il britannico Matthew Stonier (3:34.43), il belga Ismael Dejbani (3:34.53), il sudafricano Tshepo Tshite (3:34.59), l’etiope Adisu Girma (3:34.71), tutti sotto i tre e trentacinque.
PARLA ARESE: “LA PAROLA CHIAVE? MENTALITÀ” - “Mentalità, questa è la caratteristica che mi riconosco oggi - le parole di Arese - Io guardo già avanti e sono a soli 6 centesimi dal minimo olimpico per Parigi che si potrà ottenere da luglio. Con coach Silvano Danzi ci siamo detti che, tra mille virgolette, ‘a fare i tempi sono bravi tutti’, ma farli vincendo una tappa Gold che è mezzo gradino sotto la Diamond League è veramente importante. Non è il risultato ma la sensazione. E la giornata di oggi mi gasa tanto. Anche perché ora non bisognerà rincorrere il ranking per andare ai Mondiali e la preparazione sarà più semplice. Era un tempo atteso? Nì. Ma quando ho visto il passaggio ai 1100 ho pensato che avrei fatto il personale: mi sono incollato a Bibic e l’ho passato. Sentivo di poter vincere. Poi nel rettilineo finale ho messo un’altra marcia e sono rimasto davanti. Se mi chiedete del record italiano, rispondo senza nascondermi: l’obiettivo cronometrico è quello, ormai mancano soltanto otto decimi. Ora mi attende una gara di 800 metri, sabato 17 giugno a Dessau, in Germania, la mia prima all’estero su questa specialità: può essere utile per velocizzare i ritmi nella prospettiva di una gara tattica agli Europei a squadre, qualora fossi convocato. E ci starebbe qualche bella Diamond League, mi sento pronto”. Il suo è il quarto tempo europeo dell’anno, il quarto anche della storia d’Italia: tutti di Genny Di Napoli i primi tre, 3:32.78 a Rieti nel ’90, 3:32.94 a Montecarlo nel ’95 e 3:32.98 a Pescara nell’89.
Doping: avanti un altro, Rhonex Kipruto
17 maggio 2023. Altro atleta, ancora keniano, che finisce nella rete, e stavolta si tratta di un pezzo da novanta. Rhonex Kipruto.
E' il primatista mondiale sui 10 chilometri, Valencia 2020 (nella foto), ma ha anche 57'49 nella mezza maratona, tempi che fanno di lui uno dei più forti atleti di sempre. Ora, inevitabile dubitare sulla qualità di questi risultati. L'intervento di sospensione è stato deciso dalla "AIU", Athletics Integrity Unit, l'agenzia che gestisce i casi di doping nell'atletica leggera.
La sospensione è provvisoria, in attesa della procedura prevista in questi casi, ed è motivata da valori anomali riscontrati nel suo passaporto biologico; come è noto, quantomeno agli addetti ai lavori, tale passaporto tiene traccia dei valori nel tempo, a prescindere dal fatto che non vengano riscontrate positività in occasioni di controlli.
Se venisse confermata l'accusa, sarebbe un'altra mazzata, l'ennesima, su Athletics Kenya, che ha visto diversi atleti colpiti negli ultimi tempi.
Hoka : recensione Clifton 9
Arrivata da poco sul mercato (marzo 2023) pare già riscontrare il gradimento di diversi runner, non fosse altro perché alcuni negozianti lamentano la scarsa disponibilità, anche se questo può dipendere da vari fattori.
Ci ho corso dentro un centinaio di chilometri, a mio avviso la percorrenza minima per farsi un’idea un po’ più precisa. La sensazione, sia nella calzata che nella corsa stessa, è sempre gradevole grazie ad una notevole morbidezza, data soprattutto dalla nuova intersuola in schiuma EVA. Una sensazione che oggi danno gran parte dei prodotti di questa tipologia, frutto di scelte costruttive che vogliono privilegiare il confort; ma questo è a discapito delle prestazioni? L’impressione di “sprofondare” significa necessariamente una minore stabilità? Non è detto, ne’ con Clifton 9, ne’ con altri brand, dipende dall’insieme delle parti che costituiscono il prodotto finale. Nel caso di Clifton 9 non ho avvertito particolari sensazioni di oscillazione laterale.
Per quanto riguarda l’ammortizzazione, probabilmente il parametro più importante per la maggior parte dei podisti, direi che con Clifton 9 c’è tutta. Per chi ancora cerca le scarpe col vecchio criterio, A1, A2, A3, etc direi che questo modello è una A3, ma è un criterio ampiamente superato grazie ai nuovi materiali che costituiscono le scarpe; se ci avete fatto caso c’è una diminuzione generalizzata dei pesi, ma scarpa più leggera non significa necessariamente minore ammortizzamento, proprio perché i materiali di oggi sono diversi da quelli di ieri, si potrebbero definire più “performanti”, senza riferirci specificamente alle sole prestazioni cronometriche.
Le caratteristiche:
Peso di 248 grammi uomo (taglia 9), 205 donna (taglia 7).
Altezza tallone/avampiede di 32/27 mm (uomo) e 29/24 mm (donna), quindi il drop è di 5 mm. E’ basso? Beh, effettivamente non è molto alto, ma la tendenza un po’ di tutti i marchi è stata quella di ridurlo negli ultimi anni. Di certo è una cosa da valutare per chi corre molto in salita, una situazione nella quale aumenta non poco l’estensione del tricipite surale e del tendine.
La durata: personalmente non lo considero uno dei parametri più significativi nella scelta di un prodotto piuttosto che un altro, meglio farci meno chilometri dentro una scarpa ma farli bene; tuttavia è un dato di fatto che le scarpe (tutte) oggi durano meno di ieri. Invece i prezzi sono aumentati, anche se la politica delle promozioni dei vari marchi (e dei negozi) spesso porta a fare buoni affari, in particolare se non cerchi l’ultimo modello e/o il più “stiloso”.
Da evidenziare che con Clifton 9 Hoka ha voluto fare la sua parte nel rispetto per l’ambiente: la tomaia è semplice e costruita attraverso processi che riducono l’impatto ambientale, la linguetta è realizzata in mesh riciclato.
Ma, alla fine, per chi è questa scarpa? E’ sempre difficile essere precisi sotto questo aspetto, tuttavia ce la possiamo cavare dicendo che Clifton 9 è un prodotto piuttosto universale, non è certamente da grandi prestazioni (ne’ credo fosse questo l’intendimento di Hoka), ma può accompagnare per molti chilometri la maggior parte dei podisti, in particolare se dotati di una buona biomeccanica ed un appoggio neutro.
Maratona di Amburgo: Epis a due secondi dal record italiano in maratona
23 aprile 2023. Ormai il record è nell’aria, Giovanna Epis si avvicina tanto, tantissimo, al record italiano sulla distanza, attualmente detenuto da Valeria Straneo, 2h23’44 a Rotterdam 2012. Dopo Valencia 2022, quando chiuse in 2h23’54, alla maratona di Amburgo la Epis realizza un notevole 2h23’46.
Un leggero cedimento dopo il km 30 (dopo un passaggio alla mezza in 1h11'21) fa sfumare il sogno del record italiano, che però sembra proprio solo rimandato per la forte atleta dei Carabinieri, che chiude la gara al sesto posto.
Per la cronaca, nella gara femminile rocambolesca vittoria alla keniana Dorcas Tuitoek in 2h20'09, che migliora di molto il suo precedente personale (Valencia 2022, 2h24'54) davanti all'etiope Tiruye Mesfin, caduta sul rettilineo d'arrivo.
Gara maschile vinta dal connazionale Bernard Koech in 2h04'09, che eguaglia il suo primato personale e realizza il nuovo record del percorso.
Doping in Kenya: si muove AIU, servirà?
10 aprile 2023. Ne avevamo GIA’ PARLATO QUI , sembrava che accadesse qualcosa di importante sul problema del doping in Kenya. Certo non si poteva pensare che i tempi fossero brevi, tuttavia da quel momento sono finiti nella rete altri atleti, ultima in ordine cronologico Norah Jeruto, campionessa del mondo sui 3000 siepi, keniana ma con passaporto kazako dal gennaio 2022; ecco allora che il presidente AIU (Athletics Integrity Unit), David Howman, in una comunicazione ammette che il fenomeno non è certamente isolato e riconducibile a casi sporadici, con atleti che si muovono per proprio conto; invece pare che esista un vero e proprio sistema gestito da persone esperte in materia (criminale), capaci di attrarre, indurre gli atleti a doparsi per puri fini di business.
Ma guarda un po’, verrebbe da stupirsi di tale (presunto) stupore, e della notizia stessa: era davvero così difficile immaginare ci fosse un vero e proprio traffico? Siamo di fronte ad un altro caso Russia?
Il presidente dell'AIU ha dichiarato: “È chiaro che il doping in Kenya è sempre più ben organizzato e questi casi sottolineano la realtà che coinvolge personale con esperienza medica. Questa è una seria minaccia per il nostro sport”.
Il caso, diciamo così, è nato dopo l'ultima squalifica di 8 anni inflitta a Eglay Nafuna Nalyanya, per tre violazioni delle regole antidoping del World Athletics. Nalyanya è stata ritenuta colpevole per l’uso di una sostanza proibita e la manomissione o tentata manomissione in qualche passaggio dei controlli antidoping. La giuria del tribunale ha notato diverse similitudini nelle spiegazioni/giustificazioni di questa atleta e della sua connazionale Betty Lempus, squalificata per due violazioni.
In pratica, secondo quanto riferito, entrambe le atlete avrebbero fornito documentazioni mediche false, atte a giustificare l’utilizzo di sostanze per patologie o problematiche che ne avrebbero motivata la somministrazione.
Il presidente Howman ha ribadito l'impegno dell'AIU a collaborare con le autorità keniote per soffocare il flagello del doping citando l'impegno di 5 milioni di dollari all'anno del governo keniota per i prossimi cinque anni per combattere il doping nell'atletica.
Servirà davvero a qualcosa? Speriamo.
Milano Marathon a Kwemoi e Cherop
Maratona di Milano nel segno dell'ugandese Andrew Rotich Kwemoi e della keniana Sharon Chemutai Cherop. Buon esordio di Crippa
2 aprile 2023. I crono non sono quelli eccezionali del 2022 quando Titus Kipruto vinse in 2h05'05 e Vivian Jerono in 2h20'18 ma comunque la maratona di Milano si conferma ad alti livelli. Yeman Crippa, all'esordio in maratona, realizza una buona prestazione, chiudendo in 2h08'57.
Gara maschile che si è risolta al km 39, quando l'ugandese ha lasciato la compagnia del gruppo di testa, tra questi anche Yeman Crippa, involandosi verso l'arrivo, suo il tempo finale di 2h07'14. Secondo posto per Timothy Kipkoprir Kattam (Kenya-2h07'53), terzo John Hakizimana (Ruanda-2h08'18. Quinto posto per Crippa, un risultato cronometrico che personalmente ritengo molto buono (9° all time), forse si era creata troppa aspettativa, non vorrei proprio questo esordio fosse giudicato negativamente, sarebbe sbagliato.
Foto LaPresse
Tra le donne vittoria della keniana Cherop, che cambia letteralmente all'ultimo mille e vince in 2h26'13. Secondo e terzo posto rispettivamente per l'etiope Sintayehu Ethlemanhu Dessi (2h26'30) e un'altra keniana, Emily Chebet Kipchumba (2h28'08).
Buon esordio in maratona per Federica Sugamiele (Caivano Runners), ottava in 2h34'08. Bene anche Emanuela Mazzei (classe 1977), 12esima in 2h39'50. Giuseppe Gerratana (C.S. Aeronautica) non riesce a migliorare il tempo di 2h13'01 (Torino 2022), finendo la sua gara in 2h14'44.
I numeri della maratona dicono che siamo agli stessi livelli del 2022, con 5125 atleti che hanno concluso la maratona entro il tempo massimo di 6 ore e trenta. Per essere più precisi sono 4618 gli atleti regolarmente classificati; la differenza risiede nel fatto che dal 2022 è possibile partecipare in versione turistico/sportiva, formalmente non competitiva, senza quindi entrare nella classifica finale. Invece notevole la crescita per le staffette, da 1841 a 2927.
(N.D.R) Sta facendo rumore, soprattutto sui social, la partecipazione di Matteo Renzi, classificato 2487° assoluto e 2222° maschio con 3.58 (487° M 45). Pare che il suo record precedente fosse 4.11 a Firenze. Inevitabili gli attacchi dei "leoni da tastiera", cui replicano i sostenitori (niente di nuovo, per chi ha buona memoria). Per chi mostra di dubitare dei tempi, rileviamo che i chip l'hanno segnalato in 56:44 al km 10; 1.59:12 alla mezza (con una media di 5:38/km); 2.48:57 ai 30 km (5:37/km), e al traguardo con una media finale di 5:38, dunque secondo una regolarità invidiabile. "Finire una maratona è una bellissima sfida innanzitutto con te stesso. Rimettersi in gioco ogni giorno è l’avventura più bella della vita. Sono felice di aver chiuso la maratona di Milano in 3h58. Grazie a Paolo e a chi mi ha dato una mano, anche semplicemente con un “Non mollare”. Vi voglio bene, alla prossima sfida": così ha twittato l'ex premier.
Foto LaPRESSE
Comunicato Fidal
ATLETICA, CRIPPA 2H08:57 NEL DEBUTTO IN MARATONA A MILANO
All’esordio in maratona, il campione europeo dei 10.000 metri Yeman Crippa si piazza quinto a Milano in 2h08:57. L’attesa prima gara dell’azzurro nella distanza più classica si chiude con un risultato che lo inserisce nella top ten italiana di sempre, al decimo posto. Ma è anche il secondo crono a livello nazionale per un debuttante sui 42,195 chilometri, dietro soltanto al 2h08:34 ottenuto l’anno scorso proprio nel capoluogo lombardo da Iliass Aouani, diventato recordman italiano un paio di settimane fa con 2h07:16 a Barcellona. Nella prima parte la corsa si sviluppa su ritmi meno rapidi del previsto, con un parziale alla mezza di 1h03:51 per un drappello di 18 atleti, mentre l’obiettivo iniziale era intorno a 1h03:20. Poi il trentino delle Fiamme Oro rimane nel gruppo di testa che conta ancora una decina di unità dopo 30 chilometri, transitando in 1h30:47 prima di perdere terreno, frenato anche da problemi di stomaco nel tratto conclusivo. Trionfa nella Enel Milano Marathon l’esordiente ugandese Andrew Kwemoi in 2h07:14, autore dell’azione decisiva al rifornimento del 35° chilometro, davanti al keniano Timothy Kipkorir Kattam (2h07:53) e al ruandese John Hakizimana (2h08:18), quarto l’etiope Solomon Deksisa Gonfa (2h08:48) in una tiepida mattinata primaverile (12 gradi di temperatura alla partenza) che poi si scalda nel finale. Finisce tredicesimo il siciliano Giuseppe Gerratana (Aeronautica, 2h14:44).
Foto by Giancarlo Colombo
CRIPPA: “VOLEVO FINIRLA, MA SI PUÒ FARE MEGLIO” - “Sapevo che sarebbe stata un’avventura, alla prima esperienza in una maratona”, racconta Yeman Crippa. “Alla fine sono riuscito a portarla a termine, arrivando con il sorriso. Ma non sono mancati gli imprevisti perché a circa cinque chilometri dal traguardo ho dato di stomaco per due volte, probabilmente per non aver digerito bene gli ultimi gel energetici, e la gara si è complicata molto. Puntavo al record italiano, anche se già alla mezza eravamo sopra la tabella di marcia, però fino a quel momento avevo buone sensazioni. Non è stato facile ma ho tenuto duro, era la prima e volevo finirla. Probabilmente mi sono innervosito troppo nella prima metà, quando mi sono accorto che il ritmo non era quello voluto, sprecando energie”, commenta l’azzurro che non si nasconde, come d’abitudine. E nel futuro di Yeman Crippa, primatista italiano su tutte le distanze dai 3000 alla mezza, ci sarà ancora la maratona. “Non voglio uscire sconfitto da questa gara, che mi aiuterà a crescere. Ci riproverò nella prossima stagione, cercando di arrivare ancora più preparato, consapevole che si può fare molto meglio. Adesso ho in programma di tornare in azione nei 10 km su strada, il 14 maggio a Monza, e di essere al via il 3 giugno nella Coppa Europa dei 10.000 a Pacé, in Francia, dove cercherò il minimo per i Mondiali di agosto a Budapest”.
LA GARA FEMMINILE - Tra le donne si ferma poco oltre la mezza Sofiia Yaremchuk (Esercito) che era passata in 1h11:58 insieme alle battistrada. Vittoria al Kenya con Sharon Cherop (2h26:13) nei confronti dell’etiope Ethlemahu Sintayehu Dessi (2h26:30), quindi l’altra keniana Emily Chebet Kipchumba (2h28:08) sul terzo gradino del podio. All’ottavo posto la 26enne siciliana Federica Sugamiele (Caivano Runners) con 2h34:08 al debutto in maratona, un anno e mezzo dopo l’incidente stradale che l’aveva costretta a un periodo di inattività, poi dodicesima Emanuela Mazzei (Urban Runners), classe 1977, in 2h39:50.
Reggio Emilia - La 21 di Reggio col botto: record di tempi e partecipanti
Una seconda edizione che meglio non poteva andare: Badr Jaafari ed Erica Franzolini portano i nuovi record della gara rispettivamente a 1h02’02 e 1h17’57. Record di iscritti, oltre 600, e partecipanti classificati, 542 (+ 155 rispetto al 2022). 5.000 bimbi e genitori hanno fatto festa con la 21 di Reggio.
26 marzo 2023. Il messaggio era chiaro per tutti, per gli atleti di livello e per tutti gli amatori: venite a “la 21 di Reggio”, qui si corre forte. Messaggio raccolto da tanti, molti dei quali oggi hanno migliorato il loro personal best.
Ci è riuscito molto bene Badr Jaafari (Casone Noceto), atleta maggiormente dedito alle distanze più brevi, alla sua terza maratona stampa un notevole 1h02’02, nuovo primato personale e record della manifestazione (precedente Amaniel Freedom, 1h’03’58), lasciando dietro un certo Daniele Meucci C.S. Esercito - 1h03’59) e Vincenzo Agnello (G.P. Parco Alpi Apuane – 1h05’01).
Altrettanto ha fatto la forte SF35 Erica Franzolini (Maratonina Udinese): 1h17’57 è il nuovo record del percorso (Barbara Bressi – 1h19’18) oltre a costituire il suo personale. Secondo posto per Enrica Bottoni (1h19’37 – Atletica Livorno), terzo in 1h’21’03 per l’atleta del Gruppo Alpinistico Vertovese, Luisa Gelmi.
Gara maschile lanciata sin da subito su ritmi elevati, grazie a quel signor atleta che risponde al nome di Yassine Bouih, poi ha fatto tutto Jaafari: passaggio al km 10,55 in 30'48, quindi già ben sotto i 3'/km, e poi....poi ha continuato a correre forte.
Nella gara femminile Erica Franzolini ha corso quasi da subito in solitaria in una gara che lei stessa definisce “non ancora nelle sue specialità” ma nella quale si è migliorata di ben 4 minuti negli ultimi tre anni.
Ma si è corso forte in tutte le categorie cosiddette amatoriali, un paio di esempi a caso: Giacomo Carpenito un SM 50 del Modena Runners, ha vinto la sua categoria in 1h18’37; Annamaria Ceccarelli, SF 60 (Atl. Castelnuovo ne’ Monti) ha chiuso col tempo di 1h46'23, anche qui col primo posto di categoria.
Bilancio considerato assolutamente positivo dagli organizzatori, in primis Paolo Codeluppi e Vehid Gutic, ed ora si guarda con fiducia ed ancora maggiori ambizioni al futuro de’ “la 21 di Reggio”.