Ho descritto le maratone in casa di tanti atleti master, che corrono per pura passione.
Questa volta devo parlare di quella corsa da un campione, dal vincitore per due volte della maratona di New York, nel 1994 (2h11:21, nonostante un errore di percorso) e nel 1995 (2h11:00), e che rappresentò la sua nazione alle Olimpiadi nel 1992 e del 1996: il 52enne messicano Germán Silva Martínez.

Il 19 aprile Silva Martinez ha corso la sua maratona, in sostegno dei medici e infermieri che lottano “sul fronte” contro la covid-19, sul tapis roulant della sua casa di Querétaro, in Messico, chiedendo il sostegno anche ad altri, campioni e no, invitandoli a correre con lui almeno un chilometro.

Il messicano ha corso in 2 ore e 56 minuti, chiaramente ben lontano dal suo personale sulla distanza di 2h08:56 nel 1998 a Boston: a sostenerlo, fra gli altri, il 72enne Frank Shorter, il maratoneta americano campione olimpico a Monaco 1972, l’altro 72enne Bill Rodgers, maratoneta statunitense vincitore di 22 celebri maratone (4 volte New York e due Boston), e la 46enne britannica  Paula Radcliffe, campionessa mondiale nel 2005 e per anni primatista mondiale sulla distanza.

Per Silva  la seconda impresa benefica, dopo che nel 1994 utilizzò i soldi della sua vincita nella Grande Mela per portare l’elettricità nel suo villaggio natale di Tecomate, dove, appunto, vive tuttora.

E Michael Capiraso, presidente della New York Road Runners, l’organizzazione della maratona più famosa al mondo, l’ha voluto premiare con una medaglia consegnata durante una cerimonia chiaramente virtuale.

Il campione messicano ha così motivato la sua iniziativa: “Lo sport è bloccato e questo fermo deprime tutti. L’ho fatto perché la gente ha bisogno di motivazioni e obiettivi e bisogna dare l’esempio, donare speranza: anche da casa si possono raggiungere grandi obiettivi”.

Grande risalto sta avendo la relazione di Vittorio Colao che nel documento redatto dalla “task force” da lui presieduta, e presentato al premier Giuseppe Conte per la ripresa nella cosiddetta “fase 2” ha chiesto di esonerare dal lavoro le persone con oltre 60 anni, limitandone le uscite di casa in quanto soggetti a rischio. 

Per la precisione, nella videoconferenza, a cui partecipavano anche il capo della Protezione civile Angelo Borrelli (anni 55), il commissario Domenico Arcuri (anni 56) e diversi sindacalisti, Colao (che di anni ne ha 58 e mezzo) ha chiesto per gli over 60 lo smart working se ruolo e mansioni lo consentono, altrimenti l’esonero, che verrebbe a costringere “i più grandi” a prolungare la quarantena per evitare di essere esposti a rischi maggiori, loro che sono i più vulnerabili.

Conte, pur ringraziando Colao, ha subito risposto che il Governo non avrebbe mai accettato questa richiesta, anche perché, come scritto dal Corriere della Sera, l’esonero degli over 60, “lavoro agile” a parte, riguarderebbe ben 17 milioni e 600.000 cittadini, pari al 29% della popolazione, con gravi ripercussioni sull’economia nazionale.

Sabino Cassese, presidente emerito della Corte Costituzionale, ha sentenziato che l’ipotesi d’una quarantena a oltranza basata sull’età “è una follia” e sarebbe illegale perché “l’articolo 16 della Costituzione che riguarda la libertà di circolazione dice che si possono stabilire dei limiti con una legge in via generale. E ‘in via generale’ vuol dire che non si possono fare eccezioni. Non è che puoi dire: questa categoria sì quest’altra no. La ratio dell’esclusione di persone sopra una certa età è quella che sono più fragili, più aggredibili, perché ci sono fenomeni di co-morbilità. Se questa è la ratio, però, allora bisognerebbe anche escludere il trentenne iperteso, il quarantenne diabetico e così via. Di più: anche oltre i sessant’anni c’è tanta gente che sta benissimo. Conosco ottantenni che sono in piena forma. Che giocano a tennis… E allora?”

Ecco, è proprio questo il punto: quanti over60 che corrono ci risulta stiano in formissima, con tempi e prestazioni da fare invidia ai ragazzini?

Nel nostro mondo gli ultrasessantenni sono esempi di vita sportiva ed equilibrata, di fisici curati, di sacrifici anche a tavola, e sono perennemente seguiti anche a livello medico.
Egregio dottor Colao, preghi i componenti della sua task force di vedere i filmati delle nostre gare, affinché possano notare che splendidi atleti abbiamo nelle categorie più alte d’età, e ripensi alla sua relazione.
Come potrebbe ripensarci il dottor Sergio Venturi (66 anni, commissario all’emergenza nell’Emilia-Romagna), che dopo aver osteggiato la licenza di uscir di casa per i bambini, quando era stata deliberata dal governo, il 17 aprile Venturi ha proposto  “una sorta di patto generazionale: fino ad oggi sono stati i bambini e le bambine a stare a casa per proteggere i nonni. Ora tocca ai più anziani lasciare che i piccoli escano”: come se le due cose si escludessero, e l’aria aperta non facesse bene a tutte le età (fonte: Bolognaindiretta.it, e molte altre).

Andando oltre il mondo sportivo, basta vedere un Rosario Fiorello, il famoso showman, che a giorni (il 16 maggio) compirà appunto 60 anni, e si è permesso di scherzare in un TG1 su quanti non potrebbero uscire di casa, a partire da Ligabue, Baglioni e Venditti (cui aggiungiamo, dall’altra metà del cielo, una Lilli Gruber, 63 anni splendidamente compiuti domenica scorsa, o Isabella Rossellini, per arrivare fino ad Alba Parietti che ormai si avvicina ai 70…)

Più serio e professionale sarebbe, come ha dichiarato Paolo Bonanni, ordinario di Igiene all’Università di Firenze, Direttore della Scuola di Specializzazione in Igiene e Medicina Preventiva, esperto di epidemiologia, prevenzione delle malattie infettive, invasive, batteriche e HPV, membro di numerose commissioni mediche internazionali,  “fare una valutazione medica sul singolo, magari affidata al medico di base che meglio conosce l’individuo, per capire il reale rischio che corre”. Aggiungendo l’invito, fatto già a inizio mese, all’uso generalizzato della “mascherina chirurgica”, che “ha uno scopo di tipo sociale, io proteggo le altre persone dal mio materiale biologico, ma non ho garanzia di protezione assoluta dagli altri”. Vista la situazione di emergenza sono utili anche quelle ‘fai da te’, magari fatte con tessuto in cotone: “non abbiamo prove scientifiche, ma sembra che qualcosa facciano” (alé famiglia Mandelli!).

E ricordando, da parte nostra, che le raccomandazioni dell’OMS indicano in 150 minuti settimanali di attività “a moderata intensità” la quantità indispensabile per restare in salute.

L’epidemia dovuta alla diffusione del covid-19 e le conseguenti misure del Governo, con particolari misure in campo sportivo, e il blocco ad ogni forma di attività, tranne le “passeggiate” in prossimità della propria abitazione (con inasprimenti in alcune regioni decise dai locali “governatori”), determinano le reazioni degli sportivi e dei loro rappresentanti. Già abbiamo pubblicato la notizia relativa al pronunciamento di alcuni magistrati valdostani:

http://podisti.net/index.php/notizie/item/6079-valle-d-aosta-i-magistrati-scendono-in-campo.html

Significativa ora la richiesta di chiarimenti sul divieto a svolgere corsa e attività motoria oltre i 200 metri dalla propria abitazione, espressa da Alfredo De Joannon, presidente Sri Chinmoy Oneness -Home Peace Run Italia:   

“Gentili Signor Presidente del Consiglio dei Ministri e Signor Ministro della Sanità,

a seguito dalla limitazione del diritto costituzionale alla libertà di movimento introdotta dai recenti DPCM anti COVID-19, in particolare in merito alla decisione di vietare la attività di corsa e attività motorie oltre i 200 metri dalla propria abitazione sono cortesemente a richiederle di conoscere iter della formazione del provvedimento con accessi documenti che hanno concorso alla decisione in oggetto, inclusi tutti pareri e relativa documentazione tecnico-scientifica a supporto,  rilasciati da qualsiasi ente e/o comitato coinvolto. 

Sebbene infatti i DPCM contengano probabilmente profili di incostituzionalità evidenziati da più costituzionalisti, pur comprendendo le positive ed emergenziali ragioni di fondo gli indubbi vantaggi collettivi, come cittadino potrei sopportarli più facilmente se le prescrizioni avessero efficacia dimostrata o per lo meno un  solido supporto teorico. 

In particolare i due divieti in oggetto  non sembrerebbero avere almeno in prima analisi e  guardando a provvedimenti adottati da altri paesi, un riscontro o base teorica.  Se così fosse si tratterebbe di una ingiustificata limitazione di attività utili alla salute non solo fisica ma anche psicologica, che sta affliggendo milioni persone tanto più in una fase così critica anche per la stabilità psicologica messa a dura prova da cambiamenti tanto repentini nelle relazioni psico sociali e nelle prospettive economiche. 

Per questo ritengo civilmente importante che lei Signor Presidente del Consiglio e Signor Ministro della Sanità cortesemente possiate dare seguito alla richiesta in oggetto”. 

Sarà interessante scoprire se mail il premier Conte, o il ministro Speranza forniranno una risposta precisa al dottor De Joannon: risposta che – ne sono sicuro - arricchirebbe lo scibile degli sportivi “mortali”.  

Più pratica la richiesta di 10 piccole o medie Federazioni sportive: Federazione Ginnastica d’Italia, Federazione Italiana Canoa Kayak, Federazione Italiana Canottaggio, Federazione Italiana Cronometristi (da cui dipende lo svolgimento di moltissime gare inquadrate nelle rispettive federazioni, atletica inclusa), Federazione Italiana Hockey, Federazione Italiana Pesistica, Federazione Italiana Scherma, Federazione Italiana Sport Invernali, Federazione Italiana Tiro con l’Arco, Federazione Italiana Vela e Federazione Italiana Biliardo Sportivo, che chiedono un aiuto economico urgente al Governo, a partire già dal decreto “Cura Italia” in discussione in Aula in questi giorni, per non veder sparire le associazioni sportive dilettantistiche: urge sbloccare i fondi già stanziati e vincolati per il progetto “Sport di Tutti” ed assicurare la certezza della contribuzione statale per il prossimo anno: 

“Le prime bozze del decreto “Cura Italia” non sembrano tenere in considerazione un movimento, quale quello dello sport italiano, che influisce, considerandone anche l’indotto, per il 3,8 % del PIL. Chiediamo al Presidente del Consiglio, al Ministro competente ed all’intero Governo di riconoscere allo sport di base, che si fonda sul quotidiano impegno di milioni di praticanti, quel ruolo importante non solo sul piano economico ma anche, e soprattutto, su quello sociale. La pandemia sta mettendo a serio rischio la sopravvivenza delle società sportive che rappresentano sia il terreno fertile da cui germogliano i campioni di domani e sia il tramite più immediato ed efficace dei valori del vivere civile e della convivenza sociale. I primi interventi predisposti dal Governo hanno rappresentato per lo sport azzurro una boccata d’ossigeno, però rischiano di essere insufficienti. E’ necessario adesso intervenire in maniera tempestiva e strutturale. E’ per questa ragione che chiediamo di prevedere, all’interno dei 25 miliardi che rappresentano il plafond del decreto “Cura Italia”, lo stanziamento di somme che possano rappresentare un’immissione di liquidità che, attraverso le Federazioni sportive, giungano immediatamente alle società di base che rappresentano la colonna vertebrale dello sport azzurro. Inoltre, chiediamo di svincolare i fondi già stanziati per il progetto “Sport di Tutti” e che rischiano di rimanere dormienti nei nostri bilanci federali in quanto non potranno essere messe in atto quelle iniziative alle quali erano destinati. Si tratta di somme importanti e che potrebbero essere utili quale ulteriore sostegno alle nostre realtà sportive. Ma, come ogni sportivo sa, i risultati di domani si costruiscono con una corretta programmazione. A tal fine, chiediamo al Governo una dichiarazione che possa garantire la continuità degli stanziamenti destinati allo sport anche per il prossimo anno che vedrà porci l’obiettivo di onorare il Paese ai Giochi Olimpici e Paralimpici di Tokyo. In questo percorso, sin da subito, esprimiamo l’esigenza di avvertire la vicinanza del Governo al mondo dello sport con azioni concrete che passino dallo stanziamento di fondi fondamentali per la sopravvivenza dell’intero movimento ed anche da una auspicata concertazione ed attività di ascolto di tutte le componenti dello sport italiano, attraverso il CONI ed il Comitato Italiano Paralimpico”. 

Le conseguenze più vistose del virus, nell’opinione popolare, riguardano i massimi campionati degli sport di squadra, e le altre discipline, diciamo così, più televisive, dalla Formula 1 alle Olimpiadi: ma non meno gravi sono gli effetti sugli sport minori e dilettantistici, come il nostro. La ripresa in questo campo deve essere posta già da oggi tra le priorità dell’azione governativa.

20 Aprile - Il 19 maggio 2019, il 28enne Nazario Nesta è partito dal suo paese, San Nicandro Garganico, in provincia di Foggia, abbandonando il mestiere di macellaio, per disegnare passo dopo passo il perimetro dell’Italia.

E’ cominciato così il progetto “Disegnando l’Italia”,  per “attraversare il paese, incontrare la gente e promuovere valori come la solidarietà, la legalità, il rispetto dell’ambiente”, con Nazario che ha percorso tutte le regioni del Sud, comprese le isole, Sicilia, Sardegna ed Elba, il Lazio, la Toscana, la Liguria, il confine con la Francia e la Svizzera: ma l’epidemia del covid-19 e il conseguente lockdown l’hanno costretto a fermarsi a Chiuro, in Valtellina, in provincia di Sondrio.

Da ventinove giorni, Nazario vive  in una casetta di legno, costruita da lui stesso, che ha appena completato il tetto e finito di montare la porta. Nella casetta c’è persino una specie di forno, dove può cucinare sulla pietra, e  l’abbeveratoio per i volatili.

Nazario era partito con lo zaino regalatogli dai genitori, una tenda, un pannello solare per ricaricare il cellulare e pochi spiccioli.

Racconta di lavare i panni nelle fontane, di mangiare con qualche euro, di aver goduto spesso di tanta ospitalità. Per chi lo voglia aiutare, Nazario dispone di un iban (IT46Z3608105138292248492252) dove si possono effettuare donazioni, per permettergli di andare avanti, ma soprattutto per donare soldi ad un progetto di solidarietà in Moldavia, dove andrà tutto ciò che sarà avanzato al termine del lungo viaggio... E il nostro camminatore è oramai una star dei social, con 15 mila follower su YouTube, cinquemila sulla pagina Facebook “Disegnando l’Italia”, con i fan a seguire le sue incredibili avventure.

Per Nazario questo progetto rappresenta il sogno di tutta una vita, il viaggio che desiderava fare fin da bambino, tanto da abbandonare tutto e prendersi un 'anno sabbatico' in un’esistenza che oramai gli sembrava monotona, con la benedizione dei genitori (che si fidano di lui), anche se per la pandemia questa “esperienza unica” durerà più dei dodici mesi previsti.    

Intanto, Nazario sta nella sua casetta, costruita dove gli hanno indicato le forze dell’ordine, e dove i gestori del vicino maneggio gli portano spesso qualcosa o lo invitano nella loro struttura.

Ma Nazario non vuole approfittare, spera solo di riprendere presto il suo cammino, per tornare piano piano a casa.

Nel suo peregrinare ha già consumato già tre paia di scarpe, percorrendo una media di 60 chilometri al giorno, senza cartina, seguendo una app che a volte l’ha portato su tracciati durissimi, come in alcuni tratti della Sardegna.

Ma Nazario è contento così, e lasciamo alle sue parole la conclusione:“Ho visto posti meravigliosi, incontrato nuovi amici. Vissuto cento anni in uno e riscoperto la magia della natura”.

E presto speriamo che possa riprendere il viaggio.  

20 Aprile - Pierpaolo Sileri, il viceministro della Salute, ha rilasciato oggi un’intervista al programma radiofonico Radio Goal, nella quale ha confermato la volontà di allentare le misure restrittive per quanto riguarda l’attività sportiva a partire dal 4 maggio.
Ma la novità saliente è che lo sport individuale, che si potrà (o potrebbe) praticare anche a livello amatoriale, dovrà limitarsi a una durata che il viceministro ha ipotizzato in 40 minuti al massimo: questo, a quanto pare, per evitare che con la scusa dello sport la gente stia fuori casa indefinitamente. In altra sede (dichiarazione riportata dal "Corriere della sera" di domenica 19) Sileri ha infatti espresso l'ipotesi che una autocertificazione da portare con sé debba recare l'orario d'uscita (una sorta di disco orario!).

Ecco le parole odierne del viceministro: “ll numero dei contagi scende, come quello in terapia intensiva, per questo l'opera di contenimento sta avendo l'effetto desiderato. Stiamo pensando alla fase 2 che dovrà essere fatta in modo intelligente. Bisognerà sempre mantenere la distanza sociale e indossare la mascherina. Lo sport individuale si potrà fare anche a livello amatoriale, a patto che non diventi una scusa per star fuori casa per ore: 40 minuti di corsa a mio avviso possono essere sufficienti. Il 4 maggio è la data di apertura prevista, ma abbiamo bisogno di altre condizioni, come la distanza sociale e le mascherine“.

Sileri ha parlato, chiaramente, anche degli sport professionistici, a partire dal calcio: “Il problema sono gli sport di gruppo, perché tornare alla normalità dipenderà soprattutto dai focolai che si osserveranno nelle prossime settimane. Serve una posizione scientifica e gli stadi non si potranno aprire. È verosimile far ripartire il calcio a porte chiuse, ma da medico dico che potrebbe esserci comunque qualche problema. Niente spettatori, ok, ma i calciatori entrerebbero in contratto tra loro. Il Comitato tecnico scientifico e tutte le autorità mediche che ruotano intorno al calcio stanno pensando ad una soluzione. I primi sport che potrebbero riaprire sono il golf, la Formula 1 ed il nuoto".

Una parziale delusione, quindi, per chi aveva già immaginato di poter riprendere gli allenamenti liberi e lunghi del pre-epidemia…    

P.S: Nell’intervento serale nel programma "Quarta Repubblica" su Rete 4, il dottor Sileri ha chiarito meglio il concetto, spiegando che il limite dei 40 minuti era riferito alla sua resistenza personale, mentre chi è abituato a correre per due ore, potrà farlo, sempre rispettando le norme di sicurezza. Ecco le sue parole testuali: “…immagino un 4 Maggio dove le persone possano riprendere lentamente con sicurezza e con responsabilità parte della loro vita… Oggi mi hanno chiesto: ma si può andare a fare una corsa oltre i 200 metri o oltre, oppure stare intorno ad un palazzo? A mio avviso sì, ho fatto l’esempio di 40 minuti pensando alla mia resistenza fisica di 40 minuti, ma è chiaro che se uno è abituato a fare attività sportiva per 2 ore, si faccia pure 2 ore purché lo faccia con responsabilità, che lo faccia lontano dagli altri, cioè non in gruppo e così come altri piccoli sport che si fanno in forma individuale”.

Due volte la 100km del Passatore e 56 maratone (con un pb di 3h47’) nel suo curriculum, il 43enne Martino Faraone di Rubiera (sinonimo, oggi, di un certo Baldini), amante della lunghe distanze, soffre maledettamente durante il lockdown causa pandemia per coronavirus. 

Legge con attenzione i resoconti sulle tante maratone e mezze casalinghe e pensa: “Io non sono meno matto di tutti questi matti che corrono in casa!".   

E nasce il progetto: il percorso è il corridoio del sottoscala condominiale misurato con rotella metrica: 18,12 metri, arrotondato a 18,10, che impone cioè 1165 giri di 36,20 m (avanti e indietro) più altri 22 metri, per completare la classica distanza di maratona.

“Mancherà la musica, il vociare della gente, l'odore della canfora, l'allegria, gli amici. Ci sarà, comunque la fatica, l'ansia pre-gara ed in più la noia del percorso. Ma sopratutto, ci sarà l'onore della sfida ad una grande regina: la Maratona. Non conta il campo di battaglia, perché tanto la sfida è sempre e solo con se stessi. E così, come su qualsiasi altro percorso, che sia Roma o Crevalcore, arriveranno gli ultimi metri, gli ultimi passi, il traguardo... e la gioia sarà la stessa”, afferma il nostro maratoneta.

Due giorni prima la “maratona del corridoio del sottoscala” è pubblicizzata con un post su facebook: amici, conoscenti e “tifosi” sono avvisati.

I ristori sono pronti e disponibili ogni 138 giri (cioè ogni 5 chilometri), i cartelli segnalano il chilometro ogni 28 giri; lo striscione di arrivo appare solo all’ultimo giro, con la particolare caratteristica di aver appesa la medaglia di finisher che finirà al collo del maratoneta direttamente passando sotto il traguardo: la medaglia è a forma di mascherina chirurgica e riporta la distanza, l'hashtag “iorestoacasa” e la data.

Martino decide di indossare una particolare canotta, che riporta fronte/retro le sue due società Fidal/Uisp, cioè Passo Capponi e Podistica Rubierese.

La quota d'iscrizione è una donazione alla Croce Rossa (con invito per gli spettatori a contribuire). 

E giovedì 16 aprile, alle ore 7.45, comincia la maratona di Martino che racconta: “La gara non è stata particolarmente impegnativa, ma i continui stop e ripartenze ogni 18 metri, hanno reso impossibile tenere un passo ‘normale’, portando il tempo finale a 5 ore e 54 minuti. Per affrontare una corsa così particolare è stato necessario mantenere la mente lucida, come mi ricordava spesso l'elfo che ho iniziato a vedere verso la fine... Scherzi a parte, è stato molto bello ricevere gli incitamenti dai vari amici che mi hanno seguito praticamente per tutto il tempo”. 

E, in effetti, sono stati in tanti a seguire la diretta, anche se dopo meno di due ore la batteria del telefono si è scaricata, tanto che il nostro atleta ha dovuto attaccare una power bank, che ha usato con parsimonia perché “sapevo che ci sarebbe voluto tempo...”

Ed è bellissimo il racconto dell’arrivo di Martino: “E’ stato il momento più significativo, perché racchiude l'idea strampalata di correre una maratona in quel posto e la felicità di avercela fatta, perché anche questa volta gli ultimi 195 metri sono stati di gioia e con le lacrime agli occhi”. 

E se aggiungiamo la beneficenza, l’impresa di Martino è senz’altro apprezzabile… 

Al seguente link il filmato della maratona: https://www.facebook.com/martino.faraone/videos/10215983070025679/

Nelle tante imprese casalinghe è da porre in evidenza quella compiuta a Zola Predosa (Bologna), lo scorso 5 aprile, dal vicecampione mondiale di retrorunning, il 35enne vignolese Alberto Venturelli.

Venturelli, zolese di adozione, ha completato la mezza maratona, 21097 metri, chiaramente (per lui) in retrorunning sul balcone di casa lungo 10,3 metri, per un totale di più di 2000 andirivieni, in 1 ora 59 minuti e 30 secondi: il tutto in diretta facebook. Ad aiutarlo e a sostenerlo la moglie Costanza e il figlio Damiano.

Alberto racconta di aver avuto l’idea di una corsa benefica in una notte in cui non riusciva a prender sonno, realizzando di voler far qualcosa di concreto per chi è in prima linea nella lotta al Covid19: per ogni chilometro completato avrebbe donato 10 euro in beneficenza.

Ha cominciato alle due del pomeriggio, dei primi 5 chilometri non se n’è nemmeno accorto, proseguendo fino a 10, raggiunti senza fatica e anche in un buon tempo, decidendo così di proseguire fino a 15. Ma, a quel punto, ha deciso di completare la mezza maratona, accelerando anche nel finale per chiudere sotto le due ore.

Così Alberto ha raggiunto quota 210 euro per sostenere due progetti per la lotta al covid-19 della Fondazione policlinico Sant'Orsola di Bologna e del Comune di Zola Predosa: altri amici hanno aggiunto altre somme, per un versamento di 350 euro.

Alberto ha raccontato la sua impresa in un’intervista trasmessa su Rai Radio2 a Caterpillar. 

Al seguente link il video di Alberto durante la sua mezza: https://www.facebook.com/alberto.venturelli.7/videos/2590898267824419/?epa=SEARCH_BOX