Primavera avanzata, tempo di spensierate corse di paese, come ieri sera, giovedì 4 maggio in quel di Romentino, località a pochi chilometri dal capoluogo novarese. Prima tappa del Poker Run per il Kenya, circuito podistico il cui ricavato sarà interamente devoluto ai bimbi orfani di Kakamega, in Kenya appunto. Buona affluenza di partecipanti, tra le trecento e le quattrocento unità. Si parte alle 19.30 con Nordic Walkers e camminatori, tra cui riconosciamo il famosissimo Ettore Comparelli. Alle 20 precise è la volta dei runner, impegnati sullo stesso circuito dove a parte poche centinaia di metri di asfalto in partenza ed arrivo, si corre su sterrato. Fondo impegnativo, mai piatto e con tanti grossi sassi da evitare. Quindi grande attenzione agli appoggi e sforzo fisico paragonabile a quello necessario per le gare di cross. L’anello, ben presidiato e senza traffico, misura complessivamente 6450 metri, così almeno dicevano gli organizzatori e confermano i GPS. Peccato che tra i runner ci sia chi si faccia gli “sconti”. Ne abbiamo visti almeno tre che a metà gara, invece di girare attorno alla Cascina Cardana come chiaramente indicato dalle frecce e da un volontario, hanno tirato dritto… Vi risparmiamo le loro risposte quando, dopo averli ripresi, abbiamo gentilmente chiesto il perché di un simile comportamento. Essendo una non competitiva, non ci sembra nemmeno opportuno fare nomi di “vincitori”, ma di certo facciamo i complimenti agli organizzatori, impeccabili su tutto: iscrizioni, consegna pettorali, ristoro finale, servizi igienici. Insomma i servizi più importanti. Beh, se proprio vogliamo trovare una pista di miglioramento, vi confessiamo che i panini con la salamella che ci siamo mangiati alla fine non erano indimenticabili e tutti coloro che vanno a queste corse sanno quanto siano importanti nell’economia della trasferta e del dopogara con gli amici ;-).

Concludiamo ricordando che il Poker giocherà la sua seconda carta già giovedì prossimo a Galliate (NO), presso lo Sportcity Gallé di via Leopardi. Ci si può iscrivere anche sul posto.

Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.net

SERVIZIO FOTOGRAFICO DI ROBERTO MANDELLI

Quando Giorgio Rondelli, il guru del mezzofondo chiama, gli atleti di valore arrivano in un circolo virtuoso che porta sempre ottimi risultati. Così è stato anche ieri, sabato 29 Aprile all’Arena Civica di Milano per XII^ edizione del “WALK AND MIDDLE DISTANCE NIGHT”. Un meeting internazionale organizzato dalla sua società, la Top Training che ha raccolto rappresentanti di una dozzina di nazioni.

Programma che per le giovanili, categoria ragazzi e cadetti, prevedeva gare di marcia e di corsa sui 1000 e 2000 metri, mentre gli assoluti avevano a disposizione la scelta tra 600, 1500 e 5000 metri. Inserendo qui il link con tutti i risultati in dettaglio, cerchiamo ora di fare un breve riassunto, ben sapendo che involontariamente faremo certo un torto a qualcuno, tanti sono stati i miglioramenti personali, così come le prestazioni di rilievo. Permetteteci la battuta, ma su circa cinquecento partecipanti, non ce n’era uno “scarso”!

Sui 600 metri femminili la slovena Anita Horvat con 1’26”26  ha messo in fila tutti precedendo le sorelle Virginia e Serena Troiani. Al maschile il migliore su questa distanza spuria è stato Jacopo Peron con 1’18”03 davanti a Mattia De Rocchi e Leonardo Cuzzolin.

Venendo ai più tradizionali 1500 metri, tutto il podio ha totalizzato più di 1000 punti FIDAL: prima Micol Majori con 4’15”63, a seguire la slovena Veronika Sadek e Valentina Gemetto. Molto bene anche la under 20 Matilde Prati, quarta. Al maschile va in scena lo show di Mohamed Jhinaoui, talmente in salute da sorpassare la pur brava lepre prima degli 800 metri e chiudere con un ottimo 3’37″07 (1081 punti FIDAL). Pietro Riva è secondo ma concedendo oltre 6” forse a causa di una partenza troppo prudente. Terzo Jean De Dieu Butoyi. Su questa distanza segnaliamo anche il 4’02”82 dell’evergreen Davide Raineri che essendo un classe 1973 è entrato quest’anno negli SM50 e come gli è già capitato con gli SM45 riscriverà tutti i record italiani del mezzofondo. Infatti ieri ha cominciato proprio a conquistare questo. 

Notevole la prestazione della keniana Karoline Makand Gitonga sui 5000 metri che chiude con un 15’07”97 che mette un po’ in ombra le comunque ottime prove di Francine Niymukunzi, Morine Mikira e Giovanna Selva mentre al maschile vince Celestin Ndikumana con 13’31”96 davanti a Ives Nimubona e Francesco Guerra. Record personali e punteggi over 1000 anche dal quarto al sesto posto per Alberto Mondazzi, Samuel Medolago e Therence Bizoza.

Speriamo che Rondelli, grazie anche agli sponsor, richiami presto i suoi friends, in quanto è sempre un bel vedere.

Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.net

SERVIZIO FOTOGRAFICO

Sabato 22 e domenica 23 si sono svolti a Busto Arsizio (VA), copio ed incollo dal portale FIDAL, i “CAMPIONATI REGIONALI INDIVIDUALI ASS/PRO/JUN/ALL DI PROVE MULTIPLE E FASE REGIONALE DEL C.D.S. ALLIEVI DI PROVE MULTIPLE CON GARE DI CONTORNO ASSOLUTI”. 

Tra le gare di contorno (qui tutti i risultati), i 1500 metri al sabato e quattro batterie di 5000 la domenica. Dopo che al sabato, sui 1500 metri hanno gareggiato atleti/e con qualsiasi tipo di scarpa “normale da running” senza che nessuno venisse sanzionato, alla domenica sui 5000 metri troverete nelle classifiche una dozzina di atleti a cui, sulla linea di partenza è stato detto che le loro scarpe non erano regolari e quindi non potevano correre o se lo facevano sarebbero stati squalificati, cosa che si è regolarmente verificata.

Vero è che la World Athletic ha comunicato un elenco di scarpe che sono ammesse, però non si capisce come vengano applicati i regolamenti. A questo proposito abbiamo intervistato alcune delle “vittime” in spogliatoio, ecco cosa ci hanno dichiarato:

“Negli ultimi due anni ho corso gare ufficiali FIDAL su pista con queste scarpe a Milano, San Donato, Pioltello, Voghera, Chiavenna, Cornaredo… proprio qui a Busto Arsizio 3 settimane fa. A Varese, in un analogo meeting Bronze, domenica scorsa. E molti giudici me le hanno guardate senza sollevare eccezioni. Non capisco. Per problemi fisici non uso le chiodate, ma queste sono semplici A2 senza solette in carbonio o qualsiasi vantaggio, comprate in uno dei migliori negozi di Milano che ha anche una squadra di running di ottimo livello, quindi sa di che cosa stiamo parlando".

“Anch’io sono nelle sue stesse condizioni, quindi delle due l’una, o hanno sbagliato tutti i giudici prima oppure qui c’è un eccesso di zelo, di sicuro applicare così a macchia di leopardo lede la certezza del diritto: che si mettano d’accordo e siano coerenti in quello che fanno”.

Ribadiamo noi che il giorno prima, nello stesso meeting, abbiamo visto altri atleti, master e no, con scarpe analoghe che hanno gareggiato, quindi il problema c’è. Non solo alcuni giudici applicano in determinati meeting ed altri no, ma nel corso della stessa manifestazione si applica a targhe alterne!

Sentiamo un’altra voce, questa volta di un master: “oggi ho portato tutta la famiglia, aspettato fino ad oltre le 19 per gareggiare, poi ho voluto correre lo stesso per non fare un dispetto ai miei cari, mi domando di che cosa avevano paura? Che battessi il record italiano?!?”

Ecco un altro punto, partendo dal presupposto che noi odiamo chi applica il regolamento con i “nemici” e lo interpreta con gli “amici”. Oltre a non trarre nessun vantaggio competitivo in quanto nessuno indossava le Nike Vaporfly o robe del genere con effetti speciali, queste non erano gare di “Campionato” ma di “Contorno” come definito dalla FIDAL stessa, i tempi degli squalificati non avrebbero ritoccato nessun primato nazionale e nemmeno consentito la qualificazione a campionati vari. Li avrebbe soltanto stimolati nel loro impegno e last but not least, per molti sarebbe servito ad avere un tempo di accredito per la prossima volta, onde non finire nel mischione di queste batterie “minestrone”, ma di questo parleremo un’altra volta.

Cara FIDAL, cari Giudici, comportandosi così facciamo il bene del movimento, promuoviamo le gare in pista a tutti i livelli e risultiamo coerenti nell’applicazione dei regolamenti?

Rodolfo Lollini - Podisti-net

PS: restiamo aperti a pubblicare i commenti degli interessati, a partire dal giudice F.S. a cui ieri ci siamo presentati in campo

La 127 edizione della maratona più longeva al mondo, quella di Boston, ha visto trionfare Evans Chebet, ma come sottolineato dal collega Annoscia nel suo articolo, la vera notizia è stato il sesto posto di Eliud Kipchoge, da molti definito, compreso dal sottoscritto in questo pezzo, il miglior maratoneta di tutti i tempi.

In molti si sono sforzati di capire i motivi di questo “insuccesso” che proviamo a riassumere qui di seguito:

1. problemi al rifornimento, sembrerebbe averne mancato uno, mentre in altre occasioni, ad esempio le “dimostrazioni” di Monza 2017 e Vienna 2019 aveva a disposizione liquidi in qualsiasi momento
2. le lepri non hanno fatto il loro dovere, o meglio forse non c’erano, di certo non offrivano il ventaglio delle summenzionate occasioni, in ogni caso durante la gara ad un certo punto lo stesso Kipchoge, forse già innervosito per altri problemi, si è girato e come fanno i ciclisti in fuga, ha invitato gli altri a dargli il cambio, senza successo
3. la famosa heartbreak hill di Boston ha fatto un’altra vittima illustre, forse non a caso due ex vincitori di questa gara si sono classificati ai primi due posti mentre lui era un esordiente
4. sebbene abbia vinto in una Londra piovosa, Kipchoge soffre più di altri la pioggia, specialmente se combinata a basse temperature
5. last but not least, i materiali, il podio finale era composto da atleti con scarpe di una marca diversa dalle sue ed inoltre sembra che le sue si siano inzuppate di acqua, rendendole più pesanti e poco confortevoli

Tutto ciò premesso, poi esiste anche una spiegazione molto più banale, ovvero che a 38 anni e mezzo, anche per lui sia iniziata la fase calante che nulla toglierebbe alla sua incredibile carriera. Lo scopriremo alla sua prossima uscita, nel frattempo sorride Gelindo Bordin che è sempre “the only one”, l’unico campione olimpico capace di vincere anche a Boston.

Rodolfo Lollini - Podisti.net

Nel pomeriggio di domenica 16 Aprile si è svolto a Varese il Meeting Bronze del Comitato Regionale Lombardo, quindi valido a tutti gli effetti per la “World Ranking Competition 2023”. Il Centro Sportivo Calcinate degli Orrigoni, in via Valle Luna 3 è proprio un bel posto e ci si arriva costeggiando il gradevole lungolago di Varese. Programma denso e tanti partecipanti, intorno alle 500 presenze gara. Ottima organizzazione da parte dei Giudici e dei padroni di casa della Varese Atletica che malgrado le tantissime serie sui 100 metri e gli ostacoli (sopra la cinquantina) hanno pienamente rispettato anche la tabella oraria.

Lasciandovi per ogni dettaglio ai risultati in questo link, per il mezzofondo segnaliamo le due migliori prestazioni sui 1500 metri della Junior Breanna Federica Selley (Bracco Atletica) che con 4’37”22 ha totalizzato ben 867 punti FIDAL ed Alessandro Cena, un Allievo classe 2006  dell’Atletica Canavesana che ha chiuso in 4’02”43 (773 punti). 

Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.net

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Oggi 8 Aprile 2023, sabato di vigilia pasquale, si è svolta la 261^ edizione della Parkrun del Parco Nord Milano. Partenza puntuale data alle ore 9 dal “Capitano” Marco Airaghi, ma prima si era svolto un breve briefing per gli ospiti stranieri, tenuto dal Race Director Max Fava. Delegazione estera, per la maggior parte di estrazione anglosassone che rappresentava circa il 30% dei 156 finisher. Il solito popolo di queste manifestazioni che si svolgono in tutto il mondo e raccolgono dai camminatori ai jogger fino agli atleti di buon livello, quindi molto eterogeneo, ma con alcuni punti in comune, ovvero la passione per la corsa, l’amicizia e la solidarietà.

Percorso sui classici 5 km perfettamente misurati che nella versione milanese vengono coperti con due giri di un tracciato dal fondo misto (asfalto, sterrato ed erba) in cui non mancano dei saliscendi. Insomma, non un percorso facile. A livello maschile ha vinto Roberto Lollini che con 17’17” ha migliorato la sua prima esperienza in questo contesto. L’alfiere della SAO Cornaredo ha preceduto di 22” Zach Rogers (South Pine Striders) e di 26” Claudio Rossoni (Ortica Team). In campo femminile la piacevole sorpresa si chiama Isobel Beddow che corre per i Warriors Pentathlon, Club di Wirral (GB), non lontano da Liverpool. Ha vinto in 19’05”.  A 23” è giunta sua sorella gemella Eve, terza una abituè del Parkrun come Neve Wu, staccata di 1’09”. Scrivevamo della sorpresa di vedere arrivare Isobel prima in quanto ha solo 11 anni, ma già oltre 50 Parkrun corse e soprattutto un ottimo curriculum considerata l’età che vi lasciamo consultare in questo link, evidenziando il suoi personal best sugli 800 metri: 2’24”43. Non mi stupirei di risentire in futuro i nomi di queste due gemelle in un contesto internazionale di gara per assoluti: glielo auguriamo con cuore.

Le classifiche complete

Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.net 

The 261st edition of the Parkrun of Parco Nord Milano took place today, April 8, 2023, Saturday on Easter Eve. Punctual departure given at 9 by the "Captain" Marco Airaghi, but before that there was a short briefing for the foreign guests, held by Race Director Max Fava. Foreign delegation, mostly of Anglo-Saxon extraction which represented about 30% of the 156 finishers. The usual population of these events that take place all over the world and gather from walkers to joggers up to good level athletes, therefore very heterogeneous, but with some points in common, namely the passion for running, friendship and solidarity .

Route on the classic 5 km perfectly measured which in the Milanese version are covered with two laps of a track with a mixed surface (asphalt, dirt and grass) where there is no shortage of ups and downs. In short, not an easy path. At the men's level, Roberto Lollini won with 17'17" improving his first experience in this context. One of the most representative athletes of SAO Cornaredo, preceded Zach Rogers (South Pine Striders) by 22" and Claudio Rossoni (Ortica Team) by 26". In the women's field the pleasant surprise is called Isobel Beddow who runs for the Warriors Pentathlon, Wirral Club (UK), not far from Liverpool. She won her in 19'05”. At 23” her twin sister Eve arrived, third of her a Parkrun regular like Neve Wu, detached by 1'09”. We were writing about the surprise of seeing Isobel arrive earlier as she is only 11 years old, but already over 50 Parkruns and above all an excellent curriculum considering her age which we let you consult in this link, highlighting her personal best over 800 metres: 2'24 ”43. I wouldn't be surprised to hear the names of these two twins again in the future in an international context of absolute competition: we sincerely wish them so.

The complete rankings

Rodolfo Lollini - Podisti.net editorial staff

Sabato 1 Aprile si è disputata la 34^ edizione del Miglio città di Voghera (PV), località che è riconosciuta essere il centro più importante dell’Oltrepò Pavese, ma che può vantare anche la “primogenitura” come organizzatrice di gare sui 1609,34 metri in Italia, nel lontano 1989. Pomeriggio soleggiato, con qualche nube che non guastava a ridurre leggermente la temperatura che ha anche superato i 20 gradi, ma quello che è più importante, vento sotto i 10 chilometri orari e questo è un bene in quanto il “Campo Giovani” è spesso preso d’infilata dalle folate che provengono dai vicini rilievi.

Nove le serie, tutte belle ed equilibrate. A livello maschile la lotta per il podio è stata sostanzialmente una faccenda riservata agli atleti locali, con Ludovico Pedretti (Atletica Pavese) a vincere in 4:32.91 davanti al rappresentante dei padroni di casa dell'Atletica Iriense, Marco Prado Pavanetto ed Andrea Caresana della Podistica La Robbiese. Al femminile successo di Cristina Ballabio dei Runner Desio in 5:29.93, seconda Nicoleta Diana Sanda dell’Atletica Pavese e terza l’Allieva Sofia Carvani dell’Atletica Vigevano. Tra i giovani diamo risalto ai 672 punti FIDAL ottenuti da Federica Micheli con il tempo di 3:21.96 sui 1000 metri categoria Ragazze. Cliccate qui per tutti i risultati in dettaglio.

Dopo il trittico che si è disputato nell’arco di sole tre settimane, è arrivato il momento per una pausa fino al prossimo 20 maggio, quando il “circus” del Club del Miglio farà tappa a Vignate (MI). Nel frattempo ci sarà occasione di fare il punto sulle classifiche provvisorie sia su questa testata che nel corso della rubrica radiofonica “Spazio Miglio”, ogni mercoledì alle ore 20 su Radio Active.

Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.net

Domenica 12 marzo all'insegna della corsa a L’Aja, in olandese Den Haag, la città sede del governo e la residenza della famiglia reale. Oltre 8500 finisher sulla mezza maratona competitiva a cui vanno aggiunti i partecipanti della 10 km e di altre distanze per un numero totale di runner adulti pari a circa 20000 unità, senza considerare i moltissimi bambini impegnati sui 2 km. Dominio keniano al maschile con vittoria di Brian Kiptoo in 1:00:53 che ha preceduto di un solo secondo il connazionale Moses Koech. Terzo Albert Roop del Bahrain. Padroni di casa che si sono rifatti nella gara femminile col successo di Nienke Brinkman 1:07:41 davanti a Roselida Jepketer (Bahrain) e Pauline Esikon (Kenia).

Podisti.net contava su un’inviata speciale, Lucia Cozzi (9° assoluta alla recente maratonina di Novara) che ci ha raccontato come ha vissuto la gara: “Una bellissima esperienza. C’era tantissima gente sul percorso, anche nelle zone più isolate, a sostenerti ed offrirti acqua o “zuccherini”. Traffico bloccato, non ho sentito un clacson suonare e nemmeno un campanello, visto che qui è la bicicletta il principale mezzo di trasporto. Tracciato facile e filante, senza dislivelli, unico piccolo problema il vento quando eravamo vicino al mare in punti poco riparati. I partecipanti erano stati divisi in tre ondate, io ero nella prima. Diciamo che fino al quinto chilometro ho un po’ sofferto gli ingorghi, ma poi si correva bene ed ho chiuso in 1h30 che è il mio attuale personale. Il costo della manifestazione credo fosse intorno ai 30€ e ti dava diritto a ricevere una bella medaglia oltre al ristoro finale con acqua e snack, mentre il servizio di deposito borse e la maglietta celebrativa erano a pagamento”. 

Rodolfo Lollini - Redazione Podisti.net