Continuiamo il nostro approfondimento sul mondo delle acque. Prima di leggere questo articolo ti consiglio di andare a…

C’era anche il vescovo di Algeri, il cardinale Jean-Paul Vesco, tra i partecipanti alla prima edizione della mezza…

13 novembre 2025. Sono lontani i tempi in cui Hoka era soprattutto sinonimo di corsa in montagna, del…

In uno degli scorsi articoli ho parlato di quanto l’idratazione sia importante per uno sportivo. In questo articolo…

Runner Tech Hub • Test & Recensioni Data esecuzione test: 07/11/2025 Occhiali Salice 023 RWX Prezzo medio €129…

Spesso si abusa del termine “leggendaria”, ma di certo non è il caso quando si parla della famosa…

La prematura scomparsa, a distanza di poche settimane, di Alberto Zordan (1-2/11) e Anna Zillo (lo scorso 13/10,…

Ndr: Riceviamo questa proposta di lavoro sui test di autovalutazione per i runner da parte di Mirko Guarducci.…

Negli ultimi articoli abbiamo approfondito come le problematiche posturali possano influenzare significativamente le prestazioni sportive e come la…

Con il costante aumento dei podisti che partecipano alle gare con la Runcard, con il costante aumento degli…

Nel mondo del running molti atleti, sia amatori che professionisti, affrontano sfide legate a infortuni, affaticamento e miglioramento…

Oggi raccontiamo l’ennesima storia triste legata agli impianti di atletica leggera. Dopo l’ecatombe delle piste all’aperto a Milano,…

Questa settimana abbiamo ricevuto e letto per Voi “Running Club”-  Casa Editrice: Collana Monnalisa – Pagine: 448 Prezzo:…

  C’era una volta un’atletica leggera a cui partecipavano, salvo rare eccezioni, solo concorrenti del mondo occidentale. A…

Oggi parliamo di una novità che sta rivoluzionando il mondo della corsa. Nel running, avere un’analisi accurata di…

16 ottobre 2025. Ecco un argomento del quale non ci siamo mai occupati, eppure sempre più donne corrono…

14 ottobre 2025. Fin da piccoli impariamo che l’acqua è alla base della vita. Le grandi civiltà del…

L’utilizzo del foam roller come strategia di recupero: una guida completa  Il recupero muscolare rappresenta una componente fondamentale…

Lo stretching per i runner: cos’è e perché è fondamentale per il benessere e le performance Per i…

Strategie efficaci per accelerare il recupero Il recupero è una componente essenziale dell’allenamento dei runner, poiché permette di…

Domenica 21 settembre è stata l’ultima giornata di gare ai Mondiali di Atletica a Tokyo. Poco da segnalare…

Scrivere una storia dell’esercizio fisico risulta senz’altro una sorpresa. Ci ha provato in un libro pubblicato da Il…

N.d.R. : Proseguono le nostre chiacchierate col fisioterapista Mattia Plati entrando nel vivo dei singoli problemi. In questa…

N.d.R. : Diamo oggi il benvenuto al Dottor Mattia Plati ed alla sua rubrica: “Chiacchierate col Fisioterapista” che…

Stupisce un po’ il dato Istat pubblicato il 4 settembre a proposito della pratica sportiva degli italiani nel…